孕期飲食禁忌與適量攝取冰品的建議
https://verybaby.tw/wiki/20344
孕期飲食禁忌主要包括以下幾類食物，孕婦應避免或減少攝取： 酒精：會導致胎兒發育異常。 含咖啡因飲品：過量會影響鐵質吸收，...
孕期水腫與飲水量調整建議
https://verybaby.tw/wiki/20276
孕期水腫主要分為生理性與病理性兩種，其中生理性水腫是因懷孕期間荷爾蒙變化，導致身體吸收水分增加，加上子宮壓迫下肢血液循環...
市售鹼性水的製作原理與成分解析
https://verybaby.tw/wiki/20272
市售鹼性水的製作原理主要是利用電解技術，將淨化過的水通過電解設備，使水中離子重新分布，進而改變水的pH值，使其呈現鹼性。...
孕婦飲食禁忌與常見流言破解
https://verybaby.tw/wiki/20237
孕婦飲食禁忌與常見流言破解 孕婦飲食禁忌 懷孕期間，孕婦需要注意飲食以確保胎兒的健康發育。以下是孕婦應避免的食物： 酒精：...
孕期高鈉食物攝取與孕婦健康風險
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孕期高鈉食物攝取與孕婦健康風險 高鈉攝取的風險 孕婦在懷孕期間攝取過多鈉，可能會增加患上妊娠糖尿病和妊娠高血壓的風險。長期...
孕婦外食選擇中式料理的建議與風險
https://verybaby.tw/wiki/20196
孕婦外食選擇中式料理時，建議與風險如下： 建議 避免加工品：孕婦點餐時應盡量避免魚丸、香腸、甜不辣、炸豆皮、豬血糕、百頁...
懷孕飲食禁忌：酒精、咖啡因、生食與藥膳
https://verybaby.tw/wiki/20194
懷孕期間的飲食禁忌主要包括以下幾項，對孕婦和胎兒的健康都有重要影響： 酒精：孕婦應完全避免飲用酒精，因為酒精會導致胎兒...
哺乳飲食禁忌與常見塞奶食物排行榜
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哺乳期間的飲食禁忌與常見塞奶食物如下： 哺乳飲食禁忌 哺乳期媽媽應避免攝取以下幾類食物，以免影響母乳品質或寶寶健康： 含咖...
學童對冰品營養標示的認知程度
https://verybaby.tw/wiki/19727
根據現有研究與調查資料，學童對冰品營養標示的認知程度普遍偏低，且多數學童在選擇冰品時並不會注意其營養標示，尤其是熱量等重...
寶寶副食品添加鹽分的建議與注意
https://verybaby.tw/wiki/19675
根據台灣衛生福利部國民健康署及營養專家的建議，寶寶副食品不需要額外添加鹽分，原因如下： 0-6個月寶寶每日鈉攝取建議約為100...
孕期外食常見食物類型與健康挑選指南
https://verybaby.tw/wiki/19393
孕期外食常見的食物類型包括主食、蛋白質來源（如滷雞腿、清蒸鱈魚、白斬雞、蒸魚、烤魚）、多樣蔬菜（如高麗菜、地瓜葉、紅鳳菜...
選擇健康零食：水果與天然食材的優勢
https://verybaby.tw/wiki/19347
選擇健康零食時，水果與天然食材具有多重優勢，主要包括以下幾點： 天然無添加：天然果乾或新鮮水果不含人工色素、防腐劑及過...
香蕉對孕婦血壓與心血管健康的影響
https://verybaby.tw/wiki/19332
香蕉對孕婦血壓與心血管健康的影響主要來自其豐富的鉀含量。 鉀有助於調節血壓：孕婦食用富含鉀的香蕉，可以幫助控制血壓水平...
孕婦體重控制：飲食與運動的正確方法
https://verybaby.tw/wiki/19265
孕婦體重控制的正確方法主要包括飲食調整與適度運動，以確保母體與胎兒的健康發展。 飲食方面 均衡營養攝取：孕期需增加蛋白質...
孕期飲食禁忌總整理：哪些食物孕婦應避免？
https://verybaby.tw/wiki/19241
孕期飲食禁忌主要是為了保障孕婦及胎兒的健康，避免食用可能引起流產、早產或胎兒發育異常的食物。以下是孕婦應避免的主要食物及...
懷孕期間避免的食物類型與菠菜的安全性分析
https://verybaby.tw/wiki/19107
懷孕期間應避免的食物類型主要包括以下幾類： 酒精：會導致胎兒發育異常。 咖啡因飲品：過量可能影響孕婦鐵質吸收，導致胎兒體...
海洋水與鹼性水的養生效果與科學評估
https://verybaby.tw/wiki/18681
根據目前科學研究與專家評估，海洋水與鹼性水的養生效果並無明確且充分的科學證據支持其特殊健康功效，兩者的健康影響與一般飲用...
鹼性水的製作原理與市售產品介紹
https://verybaby.tw/wiki/18677
鹼性水的製作原理主要有兩種常見方法： 電解法 將淨化的水通過帶有直流電的電解設備，水中的陽離子（如鈣、鎂、鈉、鉀等金屬離...
孕婦挑食是否會影響胎兒營養與健康？
https://verybaby.tw/wiki/18514
孕婦挑食確實會影響胎兒的營養與健康，主要原因包括以下幾點： 營養攝取不足影響胎兒發育：孕婦挑食或偏食可能導致營養不均衡...
母乳媽咪的飲食禁忌與追奶方法
https://verybaby.tw/wiki/18229
母乳媽咪的飲食禁忌與追奶方法主要包括以下幾點： 母乳媽咪的飲食禁忌 避免攝取咖啡因 咖啡、茶、巧克力、可樂等含有咖啡因，...
鈣與鐵的補充注意事項及攝取時機
https://verybaby.tw/wiki/18152
補充鈣與鐵時，有幾個重要的注意事項及攝取時機，能幫助提升吸收效果並避免相互干擾： 1. 鈣與鐵不能同時補充，需間隔時間 鈣...
孕期飲食多樣化：山藥與其他營養食物的搭配
https://verybaby.tw/wiki/18127
孕期飲食多樣化非常重要，山藥作為一種營養豐富的根莖類食物，適合與其他營養食物搭配，幫助孕婦補充多種必需營養素。 山藥的營...
孕婦常見的飲食禁忌與迷思解析
https://verybaby.tw/wiki/17754
孕婦在飲食上有許多禁忌與迷思，主要是為了保護胎兒的健康發育以及孕婦自身的安全。以下是孕婦常見的飲食禁忌與迷思解析： 孕婦...
專家監製嬰兒沐浴乳排行榜2025
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根據2025年的專家監製與大數據平台整理，以下是2025年嬰兒沐浴乳的熱門推薦排行榜，這些產品在價格、銷量、品牌知名度及用戶口碑...
如何避免飲食中影響乳汁品質的食物
https://verybaby.tw/wiki/17691
避免飲食中影響乳汁品質的食物，主要可從以下幾個方面著手： 1. 避免可能造成塞奶或退奶的食物 含高油脂的食物容易使乳汁中脂肪...