營養師對保健食品的建議與警示
https://verybaby.tw/wiki/27024
營養師對保健食品的建議與警示主要包括以下幾點： 正確搭配與服用時間：營養師建議保健食品應依照特性搭配服用以提升吸收效果...
母乳、配方奶與成長奶粉的營養比較
https://verybaby.tw/wiki/26381
母乳、配方奶與成長奶粉在營養成分及吸收效果上各有差異。母乳含有高吸收率的鐵質、豐富的Omega-3脂肪酸、免疫球蛋白及多種抗體...
孕期睡眠障礙（如不安腿綜合症）與夢境
https://verybaby.tw/wiki/25290
孕期睡眠障礙中，不安腿綜合症（Restless Leg Syndrome, RLS）是一個常見問題，對孕婦的睡眠品質有明顯影響。RLS的主要症狀是腿...
非懷孕女性是否需要常態補充鐵劑？
https://verybaby.tw/wiki/23416
非懷孕女性一般不需要常態補充鐵劑，但應透過飲食攝取足夠鐵質以維持健康。生育年齡的女性因月經會流失鐵質，建議每日攝取約15毫...
鐵劑服用時應避免的食物與飲品
https://verybaby.tw/wiki/23413
鐵劑服用時應避免的食物與飲品 服用鐵劑時，某些食物與飲品會干擾鐵質的吸收，影響補充效果。以下是常見應避免或需間隔服用的項...
鐵劑補充的適應症與注意事項
https://verybaby.tw/wiki/23409
鐵劑主要適用於治療缺鐵性貧血及預防鐵質缺乏，常見適應症包括孕婦、哺乳期婦女、經血量多的女性、素食者、瘦身節食者及年長者等...
孕婦常見的營養補充品與食物選擇建議
https://verybaby.tw/wiki/20388
孕婦常見的營養補充品與食物選擇建議如下： 1. 葉酸 功用：葉酸有助於胎兒神經系統發育，能減少神經管缺陷的風險，並預防孕婦貧...
孕期便秘與寶寶健康的關聯性
https://verybaby.tw/wiki/20248
孕期便秘與寶寶健康的關聯性主要體現在孕婦的身體狀況及排便困難可能對孕婦本身造成不適，進而間接影響胎兒，但便秘本身並不會直...
孕婦便秘與情緒管理的重要性
https://verybaby.tw/wiki/20246
孕婦便秘是懷孕期間常見的問題，主要原因包括子宮增大壓迫腸道、缺乏運動、飲食改變（如高蛋白高脂肪但纖維不足）、服用鐵劑等，...
孕婦便秘時應避免的食物類型
https://verybaby.tw/wiki/20243
孕婦便秘時應避免的食物類型主要包括以下幾種： 高脂肪、高蛋白質食物：這類食物通常缺乏膳食纖維，容易導致腸道蠕動減弱，增加...
柑橘類水果對孕婦鐵質吸收的幫助
https://verybaby.tw/wiki/20027
柑橘類水果對孕婦鐵質吸收有明顯的幫助，主要原因是這類水果富含維生素C，而維生素C能促進鐵質（特別是非血基質鐵）的吸收。孕婦...
產後掉髮的6大原因與解決方法
https://verybaby.tw/wiki/19386
產後掉髮的6大原因及解決方法如下： 產後掉髮的6大原因 雌激素濃度急速下降 懷孕期間，體內雌激素濃度高，促進毛髮生長；產後...
如何選擇適合早產寶寶的配方奶？
https://verybaby.tw/wiki/19312
選擇適合早產寶寶的配方奶，主要依據寶寶的體重和生理需求來決定： 體重大於1500克的早產兒，可使用標準嬰兒配方奶。 體重小於1...
DHC維他命的日常補充建議與注意事項
https://verybaby.tw/wiki/19090
DHC維他命的日常補充建議與注意事項如下： 補充建議 維他命C+B2： 建議每日服用2粒，即可攝取1000毫克的維他命C，並搭配維他...
DHC鐵劑對孕婦及女性的營養補充作用
https://verybaby.tw/wiki/19088
DHC鐵劑對孕婦及女性的營養補充作用主要體現在以下幾個方面： 補充鐵質需求：孕婦因胎兒發育及自身血容量增加，對鐵質需求大幅...
寶寶缺鐵的常見症狀與預防方法
https://verybaby.tw/wiki/18907
寶寶缺鐵的常見症狀包括： 食慾不振，體重下降 眼結膜及皮膚蒼白無血色 失去活力，容易頭暈、生病 呼吸急促、心跳加快 口角炎、...
缺鐵對寶寶腦部發展和免疫系統的影響
https://verybaby.tw/wiki/18906
缺鐵對寶寶的腦部發展和免疫系統有顯著的負面影響，主要表現在以下幾個方面： 腦部發展受損：嬰幼兒期是大腦發育的黃金時期，...
母乳餵養寶寶是否需要額外補鐵？
https://verybaby.tw/wiki/18905
母乳餵養寶寶在前6個月通常不需要額外補鐵，因為母乳中的鐵質雖然含量較低，但生物利用度高，寶寶約可吸收50%至75%的鐵質，加上...
缺鐵性貧血對寶寶免疫系統的影響
https://verybaby.tw/wiki/18634
缺鐵性貧血對寶寶的免疫系統有明顯的負面影響。具體來說，缺鐵會導致寶寶免疫力下降，使他們更容易感染疾病和感冒，免疫系統的防...
缺鐵性貧血對寶寶成長和腦部發展的影響
https://verybaby.tw/wiki/18627
缺鐵性貧血對寶寶的成長和腦部發展有顯著的負面影響，主要表現在以下幾個方面： 影響大腦發育與認知功能：缺鐵性貧血會影響嬰...
6個月寶寶缺鐵的風險與預防方法
https://verybaby.tw/wiki/18626
6個月寶寶缺鐵的風險主要來自以下幾個方面： 週產期因素：如母體本身缺鐵、早產兒、產時出血等，會影響寶寶鐵質儲存量。 飲食因...
寶寶缺鐵時的臨床表現及何時需就醫
https://verybaby.tw/wiki/18382
寶寶缺鐵時的臨床表現及何時需就醫，可以整理如下： 臨床表現 寶寶缺鐵性貧血初期多無明顯症狀，常在驗血時意外發現。隨著缺鐵程...
含鐵配方奶粉對缺鐵寶寶的補鐵效果
https://verybaby.tw/wiki/18376
含鐵配方奶粉對缺鐵寶寶的補鐵效果主要取決於寶寶本身的鐵質狀況及奶粉中鐵的含量與吸收率。 補鐵效果：對於缺鐵或有缺鐵性貧...
6個月寶寶臉色蒼白可能是缺鐵的徵兆
https://verybaby.tw/wiki/18374
6個月大的寶寶臉色蒼白，確實有可能是缺鐵性貧血的徵兆之一。缺鐵性貧血在嬰幼兒時期較為常見，尤其在6個月大之後，寶寶體內儲存...
孕婦營養補充品的臨床研究與實際效果分享
https://verybaby.tw/wiki/18296
孕婦營養補充品的臨床研究與實際效果分享 簡介 孕婦在懷孕期間，營養補充品的使用非常普遍。根據研究，多數孕婦會在懷孕期間服用...