懷孕後呼吸困難主要是因為胎兒成長壓迫橫隔膜，導致肺部無法完全擴張，母體為了滿足胎兒與胎盤的氧氣需求，會自然增加呼吸頻率，造成呼吸淺而急促的感覺。此外，孕婦若有貧血，因血液中攜氧能力下降，也會加重呼吸困難的症狀。

具體原因包括：

  • 胎兒壓迫橫隔膜：隨著寶寶長大，子宮上升壓迫橫隔膜，使肺部擴張受限，呼吸變淺且急促。
  • 氧氣需求增加：孕婦體內需供應胎兒及胎盤更多氧氣，身體會自動提高呼吸頻率。
  • 貧血：若孕婦有貧血，血紅素減少，氧氣運送能力下降，身體需加快呼吸以補足氧氣。
  • 心臟負荷增加：懷孕期間心臟負荷增加30-50%，心跳速率提升10-20%，也可能導致喘和心悸。

醫療建議：

  • 定期產檢檢查貧血，若有貧血，補充含鐵食物或醫師建議的鐵劑。
  • 適度休息與避免過度勞累，減少呼吸負擔。
  • 若呼吸困難伴隨胸痛、嚴重心悸、持續性喘息或其他異常症狀，應立即就醫，排除心肺疾病或其他病理狀況。
  • 在醫師指導下，針對嚴重呼吸困難可能需進一步檢查與治療，特別是有心肺疾病風險者。

通常懷孕後期（約35-36週）胎兒下降至骨盆，橫隔膜壓迫減輕，呼吸困難症狀會自然改善。若症狀持續或加重，建議儘速諮詢婦產科醫師。