母乳、配方奶與成長奶粉在營養成分及吸收效果上各有差異。母乳含有高吸收率的鐵質、豐富的Omega-3脂肪酸、免疫球蛋白及多種抗體，能促進寶寶大腦發育並增強免疫力，且蛋白質組成適合寶寶腸胃吸收，減少脹氣問題。配方奶則多以酪蛋白為主，必需胺基酸較少且較難消化，但會額外添加維生素D和鐵劑以彌補母乳中可能不足的營養。成長奶粉則是針對6至12個月較大寶寶設計，作為母乳或嬰兒配方奶的過渡，成分與普通配方奶相似，主要用於輔助營養並逐步引入固體食物。

具體比較如下：

  • 蛋白質：母乳蛋白質以高乳清、低酪蛋白為主，易吸收且含抗體因子；配方奶多為酪蛋白，較難消化，可能增加腸胃負擔。
  • 脂肪：母乳含豐富Omega-3脂肪酸，有助大腦發育，且脂肪比例會隨寶寶成長調整；配方奶中Omega-3含量較低。
  • 鐵質：母乳中鐵吸收率高達70%，較不易缺鐵；配方奶雖含鐵但吸收率較低，需額外添加。
  • 免疫成分：母乳含多種免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酵素等，有助防病抗過敏；配方奶無法完全複製這些天然抗體。
  • 餵食頻率與消化：母乳消化快，餵食頻率較高；配方奶消化較慢，餵食間隔較長。
  • 成長奶粉：適合6-12個月寶寶，作為母乳或嬰兒配方奶的營養過渡，成分調整以配合固體食物引入。

總體而言，母乳在營養完整性、吸收率及免疫保護方面優於配方奶，但配方奶和成長奶粉則在方便性及補充特定營養素（如維生素D）上有其優勢。選擇時可依寶寶需求及家庭狀況做調整。