懷孕中期選擇食物時，應以均衡營養、清淡且多樣化為原則，避免過於油膩、甜膩或高鹽高糖的食物，推薦多攝取精益蛋白質、全穀類、...

糖鼎黑糖磚與咖啡搭配的飲用體驗主要體現在其天然、溫潤且不死甜的特性，能為咖啡帶來獨特的焦香與甜味平衡感。糖鼎黑糖磚採用台...

產後媽媽的月子餐與營養補充建議以均衡、清淡、易消化為原則，並隨著產後恢復階段調整飲食內容。產後初期（約1~10天）宜以清淡湯...

不同月齡寶寶的酪梨食用建議 酪梨營養豐富，富含健康脂肪、維生素與礦物質，是寶寶副食品的優質選擇。根據寶寶的月齡與發展階段...

改善化療患者飲食口味與食物接受度的技巧主要包括調整食物風味、改變食物質地、掌握進食時機與環境，以及適度活動促進食慾。 具...

化療期間應採取高蛋白、高熱量、均衡營養的飲食策略，並以少量多餐方式進食，以維持體重和營養狀況。建議多嘗試不同口味和烹調方...

利用食物多樣化與顏色吸引寶寶食慾 多樣化食物選擇 嘗試不同質地和口味：提供軟硬不同的食物，或是新鮮的調味，讓寶寶體驗多樣...

產後飲食原則 產後飲食的核心目標是幫助身體恢復、促進傷口癒合、補充生產過程流失的營養，並為哺乳做好準備。無論自然產或剖腹...

Subway的肉片份量和醬料使用有明顯的彈性與變化，主要體現在以下幾個方面： 肉片份量可加倍：顧客可以選擇加價加倍肉量，例如...

啟賦鉑金1號奶粉停產，對寶寶奶粉選擇的影響主要體現在家長需尋找替代產品並適應新奶粉，可能帶來寶寶腸胃不適或飲食習慣改變的...

寶寶中秋節飲食安全應以避免高糖、高油脂及刺激性食物為原則，並且要特別注意食物的切塊大小與熟度，避免噎食及消化不良。月餅建...

適合寶寶的月餅種類與內餡選擇應以低糖、低油脂、成分簡單且安全性高為原則，並且建議2歲以上寶寶開始少量嘗試。 具體建議如下：...

以下是使用微波爐製作馬鈴薯、炒飯與煎蛋捲的簡易料理教學： 微波爐馬鈴薯料理教學 準備馬鈴薯 洗淨馬鈴薯後，用叉子或削皮刀...

以下為您整理27道快速又好吃的微波爐食譜，這些食譜簡單方便，適合忙碌時快速完成： 微波荷包蛋 只需蛋和水，幾分鐘即可完成，...

以下是微波爐煎蛋、熱壓吐司與漢堡排的簡易做法分享： 微波爐煎蛋（荷包蛋）做法： 在可微波的盤子上滴一點橄欖油或放一小片奶...

微波爐高蛋白料理與租屋族備餐妙招主要是利用微波爐快速、簡便地烹調高蛋白質餐點，適合空間有限、設備簡單的租屋族，能有效節省...

微波爐做青椒牛肉絲的基本步驟是：先將牛肉絲用太白粉、米酒、醬油醃製約10分鐘，再將醃好的牛肉絲與青椒絲、辣椒絲、薑絲及調好...

1歲以下嬰兒不建議食用蜂蜜及蜂蜜加工製品，主要是為了避免「嬰兒型肉毒桿菌中毒」的風險。 蜂蜜中可能含有肉毒桿菌的芽孢，這些...

白蘭氏黑醋栗葉黃素的臨床實證與醫師推薦 臨床實證 白蘭氏黑醋栗葉黃素的臨床實證主要來自日本關西學院大學的研究。這些研究證實...

松發肉骨茶茶包的經典湯頭主要由多種香料與藥材組成，核心成分包括白胡椒、蒜頭、八角茴香、桂皮、丁香等，這些香料與中藥材融合...

新加坡伴手禮推薦以鹹蛋魚皮（Irvins品牌最受歡迎）、班蘭蛋糕（Bengawan Solo）、TWG茶葉、松發肉骨茶包、亞坤咖椰醬、林志源肉...

青木瓜排骨湯的做法大致如下： 準備材料：青木瓜削皮去籽切塊，排骨汆燙去除雜質，紅棗、枸杞、生薑片備好。 熬煮排骨湯底：鍋...

市面上熱門的兒童益生菌產品中，豐傑生醫712D益生菌-克菲爾PLUS與Vitabox®LP28兒童順暢專科是營養師評比的前兩名，廣受推薦。豐...

針對兒童益生菌推薦品牌與成分比較，以下是2025年較受營養師與專家推薦的幾款品牌與其成分特色： 品牌名稱 主要菌株與菌數 複...

挑選適合1歲以上寶寶的益生菌產品，應注意以下幾個關鍵要點： 菌數適中：建議選擇菌數介於50億至150億之間的產品，因為兒童腸...