退奶食物清單主要包括：韭菜、人參、大麥芽、麥茶、竹筍、薄荷、菊花茶、瓜類（苦瓜、絲瓜、西瓜）、蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、...

易造成塞奶的食物主要是高油脂類食物和部分難消化的糯米類，以及某些水果。具體包括： 高油脂乳製品：全脂牛奶、起司、乳酪、焗...

高脂肪與反式脂肪食物對母乳品質的影響 高脂肪與反式脂肪食物對哺乳期媽媽及母乳品質有明顯影響，主要體現在以下幾個方面： 高脂...

咖啡因進入母乳的機制 當哺乳媽媽攝取咖啡因後，咖啡因會被血液快速吸收，進而擴散至乳腺進入母乳。研究發現，咖啡因在喝完咖啡...

哺乳期間的飲食選擇對母乳品質和寶寶健康有重要影響。以下是哺乳媽媽應該避免的主要食物類別： 一、含咖啡因的飲品 咖啡、濃茶等...

哺乳期媽媽飲食禁忌總整理 哺乳期媽媽的飲食會直接影響乳汁品質與寶寶健康，以下整理常見的飲食禁忌與注意事項，幫助媽媽們安心...

洗腎營養針的健保給付現況 洗腎營養針目前沒有健保給付，患者必須自費購買。這對經濟負擔已經沉重的洗腎患者造成額外的經濟壓力...

洗腎病友使用營養針的實際經驗分享 許多洗腎病友在規律透析治療期間，因食慾不佳、營養流失或身體代謝改變，容易出現營養不良的...

營養針補充對洗腎患者的生活品質確實有顯著的正面影響。 營養不良對洗腎患者的威脅 洗腎患者面臨嚴重的營養流失問題。腎臟功能衰...

根據多項臨床研究與醫療資訊，洗腎營養針（特別是三合一營養針）對於改善洗腎患者的精神不濟與倦怠感確實有正面幫助，但其效果主...

三合一營養針對洗腎患者的效果主要是改善營養不良，提升營養指標，並有助於降低心血管疾病風險及改善尿毒症相關症狀；副作用較少...

四神湯的基本組成與特性 四神湯由山藥、茯苓、芡實、蓮子四味中藥材組成，有時會用薏仁替代茯苓。這四種藥材藥性溫和平和，皆具...

四神湯的營養成分 四神湯由四種主要中藥食材組成，分別是芡實、蓮子、淮山（山藥）和茯苓，每種食材都含有豐富的營養價值。 淮山...

薏仁在四神湯中的功效 薏仁在四神湯中具有多項保健作用。首先，薏仁能利水祛濕、健脾補肺、清熱止咳，是很好的美白及降脂食物。...

孕婦飲用四神湯的禁忌 孕婦不宜飲用四神湯，主要原因有二： 首先，市面上販售的四神湯通常含有薏仁，而薏仁屬於寒涼性食材，對孕...

四神湯的主要功效包括健脾補腎、祛濕利水、調整體質、增強體力與免疫力，適合脾胃虛弱、體質虛弱、濕氣重、消化不良、容易疲勞及...

四神湯的烹調方式中，通常是在湯快煮好或起鍋前加入米酒調味，並以小火續煮約2至3分鐘，使酒精部分揮發。這段時間的加熱能夠讓大...

四神湯對兒童一般是安全的，建議3歲以上兒童可適量飲用，但需注意劑量控制並避免過量，最好在醫師或中醫師指導下使用。 四神湯主...

四神湯的成分與藥材介紹 四神湯是一道傳統中醫藥膳，主要由四種中藥材組成，這四種藥材分別是： 蓮子 茯苓 山藥（淮山） 芡實...

異位性皮膚炎（AD）寶寶的基因風險主要與多個遺傳因子有關，尤其是FLG基因（編碼皮膚屏障蛋白filaggrin）的變異，是目前研究中重...

異位性皮膚炎寶寶的保濕乳液應選擇成分單純、無香料、無酒精、無防腐劑、無色素的產品，且最好是專為異位性皮膚炎或敏弱肌膚設計...

異位性皮膚炎寶寶的居家皮膚照護重點包括：每日使用溫水洗澡（28-32度），避免熱水及過度清潔；洗澡後立即塗抹不含香精、酒精、...

益生菌對早產兒的幫助 益生菌對早產兒具有顯著的保護作用，特別是在預防嚴重腸道疾病方面。研究顯示，讓極度早產和出生體重過輕...

益生菌對寶寶腸道健康與免疫力有密切關聯，主要透過促進腸道益菌生長、抑制壞菌、維持腸道菌群平衡，從而改善消化功能、預防和治...

寶寶益生菌的挑選需要考慮多個重要因素，以下是5大關鍵原則，幫助家長選擇安全且有效的產品。 原則一：選擇正確的菌株 不同的菌...