塞奶，又稱乳腺堵塞，是指乳房內的母乳因未能及時排出，淤積在乳腺管內，導致乳腺管阻塞的現象。這種情況會使得乳房出現硬塊，哺乳時感覺乳房「卡卡」或疼痛，嚴重時可能引發乳腺炎。

塞奶的成因

塞奶的原因多樣，主要包括以下幾點：

  • 母乳量過多：乳汁分泌過多，超過寶寶吸吮或擠奶的排出量，導致奶水淤積。
  • 哺乳時間不固定或餵奶次數不足：哺乳不規律或擠奶不頻繁，奶水無法及時排出。
  • 哺乳姿勢不正確：寶寶含乳姿勢不當，無法有效吸出乳汁，造成乳腺堵塞。
  • 內衣過緊：穿著不合適或過緊的內衣，對乳房造成壓迫，影響乳腺通暢。
  • 壓力大與疲勞：媽媽身體過度疲勞或精神緊繃，可能影響乳汁分泌與排出。
  • 哺乳模式改變：如由親餵轉瓶餵，或反之，若不適應新的哺乳方式，可能導致奶水排出不順。
  • 飲食習慣：某些飲食習慣也可能影響乳汁分泌與乳腺健康。

塞奶的症狀

  • 乳房出現硬塊或腫脹，觸摸時有明顯不適或疼痛感。
  • 哺乳時感覺乳房「卡卡」或乳汁流出不順。
  • 乳房局部紅腫，嚴重時可能伴隨發燒、疲倦等乳腺炎症狀。
  • 若未及時處理，可能導致乳腺炎甚至膿瘡，影響哺乳與健康。

總結來說，塞奶是乳腺管因奶水淤積而阻塞的現象，主要由哺乳不規律、姿勢不當、乳量過多及外在壓迫等因素引起。及早發現並調整哺乳方式、穿著合適內衣、保持規律哺乳，有助於預防與緩解塞奶問題。