半夜痛醒！塞奶了怎麼辦？

睡個覺也會塞奶

怎麼會這樣

我半夜痛醒

但半夜不敢找護理師求救

直到早上才Call嬰兒室找護理師幫忙

但真的痛到受不了

上網亂查

網路說要用高麗菜但我身邊哪來的高麗菜....???

撐到早上才問護理師

她說我沒有定時餵奶才會這樣

但我有餵啊

我不懂為什麼說我沒餵奶欸？

請問各位媽咪們你們有經驗

為什麼會這樣

而且如何避免再次發生塞奶呢