脹奶的原因與乳腺阻塞的關係如下：

脹奶的原因

脹奶主要是因為乳房內的奶水無法及時或有效地排出，導致乳房腫脹、疼痛。常見原因包括：

  • 奶水移出量不足：生理性脹奶時，沒有及時或規律地排出奶水。
  • 寶寶含乳姿勢不正確：導致奶水無法被有效吸出。
  • 乳量過多：媽媽體質使得奶水分泌豐沛。
  • 內衣過緊或不合身：壓迫乳房，影響乳汁流動。
  • 壓力過大、飲食習慣不佳（如攝取過多高熱量食物使脂肪酸凝結成凝乳塊）、水分攝取不足等也會影響。

乳腺阻塞的形成與脹奶的關係

乳腺阻塞是脹奶的一種常見併發症，當乳房某部分的奶水因為乳管被黏稠乳汁堵塞，奶水無法順利流出，造成乳房局部硬塊和疼痛。阻塞會使乳汁淤積，進一步加重脹奶的症狀，甚至可能引發乳腺炎。

  • 乳腺阻塞的症狀：局部硬塊、觸痛、乳頭白點、乳房紅腫疼痛。
  • 阻塞與脹奶的惡性循環：疼痛會抑制噴乳反射，使乳汁更難流出，導致乳汁淤積，進而加重乳腺阻塞或發炎。

預防與處理建議

  • 持續且有效哺乳或擠奶，確保奶水能及時排出。
  • 調整寶寶含乳姿勢，讓奶水能更順利流出。
  • 穿著合適、透氣的哺乳內衣，避免壓迫乳房。
  • 熱敷患部，促進乳汁流動。
  • 保持良好飲食與水分攝取，避免高熱量及高鈉飲食。
  • 若出現發燒、嚴重紅腫等症狀，應及時就醫。

所以，脹奶是乳汁積聚的表現，若奶水無法有效排出，容易導致乳腺阻塞，兩者密切相關，且乳腺阻塞會使脹奶症狀加劇，需及時處理以避免進一步發炎。