反覆塞奶的常見成因與誘發因素主要與母乳排出不順暢及乳腺阻塞有關，以下整理主要原因與誘發因素：

常見成因

  • 母乳量過多：當媽媽的乳汁產量過多，寶寶或擠奶無法及時排出，乳汁在乳腺管內淤積，容易造成塞奶。
  • 哺乳時間不固定或延遲哺乳：哺乳間隔過長或不規律，導致乳汁積存，增加乳腺阻塞風險。
  • 哺乳姿勢不正確：寶寶含乳方式不當，無法有效吸出乳汁，造成乳汁滯留。
  • 擠乳技巧不當：擠乳方式錯誤或頻率過高，可能造成乳腺管受損或乳汁淤積。
  • 內衣過緊或不合身：穿著含鋼圈、過小或彈性差的內衣，壓迫乳房，影響乳腺流暢，導致乳汁堵塞。
  • 媽媽身體狀況：水分攝取不足、過度疲勞、壓力大、免疫力低下等，都會影響乳腺健康與乳汁排出。
  • 飲食習慣不當：攝取過多油膩食物可能影響乳汁質量與流動，誘發塞奶。

誘發因素

  • 生活節奏改變：如返回職場、出國旅遊等，哺乳模式改變，未能適應新狀況，容易引發塞奶。
  • 哺乳或擠乳頻率過高或過低：過頻可能造成乳腺受損，過低則乳汁積存。
  • 壓力與疲勞：心理壓力大、睡眠不足會降低免疫力，增加塞奶及乳腺炎風險。

相關併發症

嚴重塞奶可能引發乳腺炎，症狀包括乳房硬塊、紅腫、疼痛，甚至發燒、疲倦等全身不適，若不及時處理，可能演變成膿瘡，乳汁也會被細菌感染。

綜合以上，反覆塞奶主要是因乳汁無法順利排出，乳腺管阻塞所致，與哺乳習慣、母體狀況、生活壓力及穿著習慣密切相關。適當調整哺乳頻率、姿勢，保持良好生活習慣及穿著舒適內衣，有助預防與改善塞奶問題。