奶量不足是不是要吃卵磷脂?

當媽媽開始哺乳後，大家最常問的問題就是：「我現在能吃什麼？不能吃什麼？母乳要餵到什麼時候才算夠？」 其實哺乳期間沒有你想得那麼嚴格，沒有什麼「絕對不能吃」的食物，最重要的是：營養要均衡、吃得開心，觀察寶寶有沒有不舒服 像是咖啡、茶，裡面有咖啡因沒錯，但不是完全不能喝 一天一杯沒問題，記得不要空... 看更多

要退奶了！ 退奶前想和各位談談一些解決塞奶的方法，這些哺乳經驗分享給大家，希望幫助各位哺乳媽媽度過塞奶危機！！ 心理狀態先調適： 第一次遇到塞奶時，說實話我自己遇到也嚇了一跳，怎麼變成石頭奶，整個乳房摸起來非常非常硬… 加上身體還有不適感 疲憊明顯 但了解自己的胸部狀況之後發現塞奶不是難題... 看更多

哺乳已經超過7m了 每天都在一樣的模式 擠奶>洗奶瓶>蒸奶瓶消毒>擠奶> >>>>> 循環♻️ 最近寶寶長牙後變得容易怒 加上我最近塞奶 有硬塊出現 寶寶突然就吸的不好 昨天晚上還咬我奶頭 讓我心情整個很憂鬱☹️ 很痛…. 雖然知道這是過渡期 但覺得自己快沒辦法堅持下去了 哺乳道路很漫長 請問大家怎麼有勇氣一直哺乳下去的 硬塊也... 看更多

餵母奶已經五個多月，半夜起床幾次我能接受 痛苦的是胸部塞住好硬好癢 擠奶抱小孩都痛到睡不著 巧克力、冰品、太油會塞嗎，媽咪們是不是常 不小心吃到會引發塞奶的食物 看更多

目前34w了 產後打算開始餵母奶 請問大家有什麼哺乳時不能吃的東西呢 不知道會不會不小心誤吃到🥲 怕會傷害寶寶 看更多

又塞奶了⋯⋯媽咪們也會兩三天塞一次嗎？唉😔會不會太頻繁了 看更多

有媽咪吃卵磷脂會塞奶的嗎？發現吃了之後居然會塞奶，怎麼會這樣？大家不是吃完都正常嗎？也有媽咪這樣嗎？？ 看更多

請問大家為什麼已經擠完奶了 過沒多久又開始漲奶 這樣我要一直擠掉多餘的奶嗎？ 或是給寶寶再親餵 讓乳房可以不要這麼漲痛 猶豫的點是寶寶是3個小時吃一次奶 這樣我要1個小時就餵會不會太快 可是每次都那麼漲 乳房快受不了惹 看更多

沒辦法持續下去 我直接30天一到就退奶 哺乳過程塞奶塞到爆.. 找泌乳師通乳 還是塞 每天瘋狂擠乳 喝湯湯水水 猛買鮮奶茶想要爆汁 雖然奶量有上來一點 但追奶好難 好漫長 也有在考慮第二胎要不要認真餵 第一胎就這樣結束 可能是我沒用對方法 這幾天很懊惱 覺得退奶後有點後悔 不知道退奶後的媽咪是不是也會這樣 很憂鬱😞... 看更多

新手爸媽的育兒日常就是嬰兒哭、爸媽絕望 無限循環 母乳這條路更是讓人絕望🫠 有時候不是寶寶不喝 奶量上不來 半夜瘋狂追奶以後 本來以為奶來了是好事 結果奶量太多了又塞住😵 塞住了又痛爆！ 24hr我都超崩潰的...... 🫠🫠🫠 然後就要趕快解決塞奶 熱敷、冰敷、擠奶、寶寶吸、按摩 （一開始成為新手爸媽的時候，遇到塞奶... 看更多

我剛出月中奶量還算有 昨晚只睡了一次比較久（約6小時） 結果早上醒來胸部整個變石頭發硬😵‍💫！！ 已經找寶寶吸乳求助了 每天都有擠奶，大概3～4小時擠一次 （有時候親餵，有時候瓶餵） 所以是我稍微拉長一點時間沒擠就變石頭奶嗎？ 到底該怎麼抓那個擠奶的節奏啊？！拜託有經驗的媽咪們幫我解惑 看更多

母乳媽媽奶量不夠，寶寶吸完還是餓哭，你們會嘗試到多久就放棄 看更多

哺乳已經二個多月，半夜都會容易肚子餓想吃零食，我有塞奶體質，真的不能亂吃東西，某一天晚上吃多力多滋就塞了一天，靠寶寶多吸才恢復正常 請問媽咪們半夜都吃什麼零食，讓哺乳期間可以開心又快樂❤️🥹 看更多

前一天還好好的 早上整顆奶變石頭 一摸爆痛😮‍💨 硬塊/燙/腫 手擠乳擠不出來 邊捏 硬擠半天 給寶寶吸完全沒效 好生氣好想哭 狂熱敷 狂按摩 邊按擠到快瘋掉 什麼奇怪的哺乳方法都試過 倒立餵奶 洗澡開熱水邊擠邊沖水 （頸部背都不放過） 全都試過 還是痛 後來朋友建議我 直接預約泌乳顧問 我... 看更多

我是全親餵媽媽，目前寶寶快四個月，奶量還算穩定，但最近真的超想吃餅乾！可是又怕吃錯會塞奶，畢竟聽過不少媽媽因為吃高脂、高糖的東西結果大塞奶，還要熱敷+擠奶，光想就覺得可怕…… 想問問大家有沒有推薦的不會塞奶的餅乾？ 目前有聽說可以吃： ✔ 全麥餅乾 ✔ 燕麥餅乾 （聽說燕麥有助於泌乳） ✔ 米餅、糙米餅 有些... 看更多

想請問大家 有沒有媽媽生完小孩後 完全沒有母奶的情況？ 我剛生完寶寶 坐月子到現在都已經二週了 但母奶量完全沒有起色 幾乎是5cc-15cc 我同事是200cc左右 這差距也太不公平 我完全看不到車尾燈耶... 生完後也有用針筒吸+手擠奶 發奶食物沒忘 魚湯、黑豆、黑麥汁、豆漿、發乳茶、花生豬腳湯、卵磷脂等都有... 看更多

母奶卡關中…目前大概一餐只能擠出 40ml，超挫折，到底怎麼追奶成功的？ 看更多

一天產量要多少才是屬於乳汁多的媽媽生小孩前會有跡象嗎還是需要多補充卵磷脂呢 看更多

半夜醒來突然塞奶，有沒有人跟我一樣....胸部硬到像石頭，是味道有差寶寶現在不太願意吸，擠奶超痛，不知道該怎麼辦，聽說熱敷和按摩有用，有推薦的技巧嗎？ 看更多

我身邊的媽媽們 都是母乳哺育 但我怎麼擠都擠不出來 只有幾滴 不可能給寶寶喝飽 就靠配方奶提供 這幾天覺得壓力越來越衝腦 在親友面前難堪 因為被問 被笑沒奶 請問有沒有誰可以分享成功增加奶量的經驗？ 一個人半夜擠乳好無助 看更多

哺乳了2m3d 月子中心也爽爽住完 已回家面對現實生活跟小孩 現在真的是過著苦哈哈的日子🥹 那一天只是出門辦事 想說只是幾個小時很快就回家 結果回家後發現乳房變得好奇怪 超！級！硬！ 硬到摸起來都以為我的乳房是不是完蛋？ 是不是要馬上去就醫 叫救護車🚑來載我 上網一查原來是「石頭奶」「石頭胸」 他們說寶寶吸最好... 看更多

我寶寶剛滿六個月 從月子中心開始餵母乳 一開始奶量超多 每次擠奶都可以到200-300cc 但大概兩個月前開始 擠完奶後會出現一種超尖銳的刺痛感 就像被細針猛扎一樣 每隔幾秒就刺一下 這種刺痛會持續一兩個小時才慢慢緩解 前陣子去找泌乳顧問 她說可能是乳汁殘留導致乳管內的鈉含量變高 刺激乳腺造成疼痛 幫我按摩後的確有比較... 看更多

想追奶 少奶奶的我 奶量一直衝不上去 卡在30cc 最多也才40cc 有什麼好方法可以提升奶量的嗎 看更多

寶寶三個多月大 之前親餵都很順 幾乎一靠近就會自己找乳頭吸 結果這兩天突然怎樣都不吸了 😱 我一靠近他就生氣扭頭哇哇大哭 好像我餵他是害他一樣 🥲 只好擠出來用奶瓶餵他 但心裡有點難過 怕他之後都不吸乳房了… 上網查說什麼乳頭混淆、情緒不穩、流速問題、長牙… 感覺每一個都像 但我現在就是不知道該怎麼辦啦啊啊啊！... 看更多