腎功能不全的飲食原則主要包括控制蛋白質攝取量(0.6-0.8g/kg體重)且以高生物價蛋白質為主,同時限制鈉、磷、鉀的攝入,並確保足夠熱量以維持營養狀態,這樣可延緩腎功能惡化並減少尿毒症風險。
具體原則如下:
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蛋白質控制:每日蛋白質攝取量建議0.6-0.8克/公斤體重,且50-70%應來自高生物價蛋白質,如肉類、蛋、奶及黃豆製品,避免低生物價的植物性蛋白(如豌豆、綠豆、堅果等)。限制蛋白質可減少尿毒素堆積,延緩腎功能衰退。
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熱量充足:攝取足夠熱量(主要來自碳水化合物和脂肪),避免因蛋白質限制導致營養不良。
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低鈉飲食:避免高鈉食物及醃漬品(如泡菜、醬油、味噌、鹽漬食品等),以減少水腫和高血壓風險。
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限制磷攝取:磷過多會導致骨骼病變,應避免高磷食物如加工食品、內臟、乳製品、汽水等。
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控制鉀攝取:腎功能不全患者易鉀離子蓄積,需限制高鉀食物(如香蕉、橘子、馬鈴薯等)。
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避免高糖高脂食物:如蛋糕、精緻西點、油炸食品,以防血脂異常。
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避免過多湯汁及高鹽醬料:減少隱藏鈉和磷的攝入。
這些飲食原則需依個人腎功能狀況及醫師、營養師指導調整,並配合藥物治療與生活管理,才能有效延緩腎衰竭進展。