腎功能不全飲食原則，吃什麼東西最傷腎？

有沒有人是長期泡腳的人啊 每天泡腳可以改善體質嗎 有效嗎？ 我泡過幾天 感覺腳比較不冰了 可是不知道是不是心理作用？ 另外泡腳水溫和時間要控制多少才好？ 會不會泡太久反而皮膚爛掉啊？ 看更多

如題，最近家人檢查出腎功能只剩不到15%，無法正常代謝，醫生建議開始準備洗腎，家裡人都有點慌，不知道洗腎到底會對生活造成多大影響 想問問板上有沒有正在洗腎的前輩、或是家人有在洗腎的朋友，能不能分享一下： 一開始洗腎是怎麼決定的？ 是選擇血液透析還是腹膜透析？怎麼做選擇？ 洗腎後的生活作息、工作有沒... 看更多

本來以為懷孕只要撐過孕吐跟腰痠背痛 結果前天產檢 醫生跟我說我有子癲前症 高血壓、蛋白尿、胎盤供血不足 我聽到覺得很怕 我現在每天都很焦慮 怕寶寶會有問題 也怕自己身體撐不住…… 有媽咪也有子癲問題可以分享經驗嗎？ 是不是最後順利生產了？ 看更多

懷孕一直很在意體重 現在22週，我163公分 懷孕前體重是49公斤 目前57公斤胖了8公斤會不會太多呢 我有少吃，但還是體重一直上升啊 覺得自己很胖怎麼辦 大家這時候都胖幾公斤？ 看更多

懷孕後的熱門話題之一分享「懷孕吃檸檬的好處跟壞處」懷孕期間，孕媽咪們飲食都需要特別注意，吃檸檬確實十分健康，但也有人擔心過酸了是否影響寶寶或自己。 首先來說說檸檬🍋的好處吧！ 1. 富含維生素C：這點大家都知道，維生素C對孕婦的免疫力提升超重要，能幫助身體抗病毒、促進傷口癒合，而且還能幫助鐵質吸收，... 看更多

好幾年沒有健康檢查了 我老公建議我一次做完胃鏡和大腸鏡 感覺有點緊張😥 想問問大家有沒有人做過這兩種檢查？流程怎麼樣 會不會很痛或不舒服？（需要無痛嗎） 做完檢查之後需要住院嗎？ 還是當天就可以回家 恢復期大概要多久？ 我最怕的就是檢查中會痛到想喊出來 醫護人員會不會很嚴格啊🤔 另外如果檢查中... 看更多

懷孕初期對食物的味道變得超敏感 聞到一點油煙味就想逃離現場，連平常愛吃的東西都覺得噁心，不過，還是有一些食物能幫助舒緩孕吐，讓孕媽咪至少能吃點東西，不至於餓到頭暈眼花。 1. 清淡、少油的食物 油膩的東西容易讓孕吐更嚴重，建議改吃清粥、吐司、蘇打餅乾、白飯、蒸蛋這類簡單又好消化的食物，對胃比較溫和，不... 看更多

寶寶三個多月大 之前親餵都很順 幾乎一靠近就會自己找乳頭吸 結果這兩天突然怎樣都不吸了 😱 我一靠近他就生氣扭頭哇哇大哭 好像我餵他是害他一樣 🥲 只好擠出來用奶瓶餵他 但心裡有點難過 怕他之後都不吸乳房了… 上網查說什麼乳頭混淆、情緒不穩、流速問題、長牙… 感覺每一個都像 但我現在就是不知道該怎麼辦啦啊啊啊！... 看更多

最近想要開始減肥 結果朋友跟我說 「欸，吃冬粉超棒，熱量低又能吃飽！」 然後我就開始吃冬粉 看起來冬粉熱量很低是沒錯 但吃了一個月我還是沒什麼瘦啊 還越來越胖 這樣下去真的能減肥嗎？ 還是吃起來很清淡 但其實根本沒瘦 剩下心理安慰 為什麼好多人都說冬粉熱量不高可以減肥啊？ 真的有人試過冬粉減肥成功的嗎？ 我... 看更多

關於老人照護的小心得，想分享幾點我覺得還蠻重要的小心得給大家參考 第一，耐心真的很重要！長輩的行動可能變慢，記憶力也可能退化，別急躁，他們其實最需要的就是陪伴和理解。尤其是溝通上，要用心聽他們講話，不要打斷，哪怕話題重複，也給他們安全感。 第二，生活環境要安全。像家裡走道要裝扶手，避免滑倒，浴室... 看更多

哈囉 各位媽咪們～ 大家母乳追奶有什麼食物推薦嗎？ 我婆婆說米湯、木瓜、花生豬腳湯都很有效 大家平常都吃什麼？ 有沒有什麼食物真的吃了奶量變多 然後追奶期有什麼飲食禁忌 我怕塞奶🥲 看更多

常常做給小孩吃蒸蛋，如果你喜歡的蒸蛋感覺是嫩滑好吃的，雞蛋：水1:2的比例做起來最剛好，這樣蒸出來的蛋會更加綿密，口感超級滑嫩！ 今天就來跟大家分享這個比例的蒸蛋做法，一起來看看如何做到完美的嫩滑蒸蛋吧！ 🧡材料： 雞蛋 2顆 清水 200ml（比例約1:1） 鹽 1/4小匙（可依口味調整） 蒸魚醬油 或其他調... 看更多

生完寶寶快三個月了 聽說餵母奶會瘦，但我怎麼還是胖胖的？ T口T 每天擠奶+餵奶 很累但體重幾乎沒瘦多少 想問問板上有經驗的媽媽們，擠母奶你們真的有變瘦嗎？ 有什麼訣竅可以瘦得快一點嗎？ 到現在牛仔褲都還穿不下 看更多

請問大家小產後吃什麼調理身體 需要吃月子餐嗎 還是滴雞精來補身體就可以了呢 看更多

每次出門穿小短裙 都會被誤認是大學生 心裡都會竊笑 心花開 平時的我也很喜歡這樣穿搭出門 但每次我回家我媽看我的穿著 「都當媽了還打扮成這樣，丟不丟臉」 她都會指指點點....... 請問當媽以後就不能愛漂亮 難道愛打扮的女生也是一個錯？ 看更多