吃補「保健食品」到底會不會洗腎!
最近看到網路很多人在問保健食品會不會洗腎,先來說一下我的看法
其實保健食品本身不會直接讓你洗腎,重點是看你吃什麼、吃多少還有你的腎功能狀況
有些成分像是高劑量的維生素C或草本成分,對腎臟負擔大的人可能會有風險
最要注意的人是已經有腎臟問題的人,更要小心別亂吃亂補,吃以前最好先問醫生或藥師
如果已經腎功能不好,猛補保健品,反而健康損害,身體負擔,一定得不償失
與其擔心吃保健品有問題,不如加強均衡飲食和生活習慣,偶爾吃偶爾補,適量,有任何問題還是找專業醫療人員醫師諮詢!
我同事吃超多
我看他是沒事
但我覺得不用天天補
目前是吃葉黃素 顧眼睛
已經滑到最底了