【詢問】有人在洗腎嗎？想聽聽大家的經驗分享🙏

想要腎臟健康 大家護腎都吃什麼？大家都是在講多喝水很重要，但其實喝太多會讓負擔腎臟 難拿捏QQ 有人是推薦我吃黑豆、枸杞或是山藥，還有朋友說多吃蔬菜水果對腎有幫助 也想聽聽各位的顧腎秘訣或是專家建議大家都怎麼讓腎保持健康多年 最後希望大家都能健健康康，腎臟0煩惱，年年健康檢查都綠燈通過！！ 看更多

台灣是洗腎天堂嗎？吃保健食品吃到洗腎? 真的台灣很多人是因為這樣才洗腎的嗎..台大名醫都出來說話了，可是每天喝太多水也會水中毒啊，吃外食油膩燒烤不是也是很傷身體健康 吃保健營養品真的不好嗎？（新聞說魚油、薑黃、B群要按照外包裝服用） 看更多

糖尿病確診聽說如果不控制好血糖 長期下來可能會影響腎臟健康 想請問有經驗的版友們 糖尿病患者一定會走到需要洗腎的地步嗎？ 如果真的需要洗腎 症狀或徵兆可能有哪些 看更多

最近看到網路很多人在問保健食品會不會洗腎，先來說一下我的看法 其實保健食品本身不會直接讓你洗腎，重點是看你吃什麼、吃多少還有你的腎功能狀況 有些成分像是高劑量的維生素C或草本成分，對腎臟負擔大的人可能會有風險 最要注意的人是已經有腎臟問題的人，更要小心別亂吃亂補，吃以前最好先問醫生或藥師 如... 看更多

好幾年沒有健康檢查了 我老公建議我一次做完胃鏡和大腸鏡 感覺有點緊張😥 想問問大家有沒有人做過這兩種檢查？流程怎麼樣 會不會很痛或不舒服？（需要無痛嗎） 做完檢查之後需要住院嗎？ 還是當天就可以回家 恢復期大概要多久？ 我最怕的就是檢查中會痛到想喊出來 醫護人員會不會很嚴格啊🤔 另外如果檢查中... 看更多

關於老人照護的小心得，想分享幾點我覺得還蠻重要的小心得給大家參考 第一，耐心真的很重要！長輩的行動可能變慢，記憶力也可能退化，別急躁，他們其實最需要的就是陪伴和理解。尤其是溝通上，要用心聽他們講話，不要打斷，哪怕話題重複，也給他們安全感。 第二，生活環境要安全。像家裡走道要裝扶手，避免滑倒，浴室... 看更多

每次去婆婆家吃飯，總是會陷入一個兩難的情境 就是我該不該主動洗碗呢？ Yes or No？ 朋友跟我說要主動幫忙洗碗，這樣比較有禮貌 去婆婆家默默洗的時候心裡又有點不太舒服 你們去婆婆家都有在洗碗嗎？ 看更多

一位溫柔的親戚 肺癌去世了 聽到這個消息真的非常震驚 明明是這麼好的一個人 養兒育女 拉拔他們長大成人 最終因為疾病而去 希望您一路好走 最後不帶遺憾 最後希望大家多多照顧自己的身體 健康檢查希望大家找時間安排去做 及早發現及早治療 若真的沒有辦法挪出時間 或是有金錢壓力 請大家對自己再好一... 看更多

大家覺得喝海洋水、鹼性水健康不健康 會傷腎臟嗎？ 就是因為聽說喝這個可以排毒、養生 無聊就隨手買一罐喝 但現在新聞又說鹼性水喝太多可能會影響腎臟功能負擔 我問號？？是都亂寫還是在搞笑？ 不知道有沒有醫療背景的可以解釋一下 還是偶爾喝沒差？ 看更多

腎功能不全飲食原則，吃什麼東西最傷腎？ 看更多

腎臟問題可以吃芒果嗎？ 看更多

不知道大家懷孕的狀況都如何 但我媽封我為毛病最多的孕婦 紀錄的時候孕期大概走過快要16週了 我自認為算是很能忍耐的人 所以先生還以為我這段時間都還好(想揍爆 事實上我每天都在水深火熱想辦法生存 》很燙很熱 真的好熱，常覺得我無時無刻都在發燒 之前比較少出門所以是不會到爆汗 但先生睡我旁邊會說我一直有股... 看更多

最近的快被自己的身體搞瘋了😭平常生理期快到前，那幾天白帶就超多，每次都搞不清楚到底是月經來了還是還沒來 女生真的好煩，別人覺得的小事常常搞到心情大崩潰，都提前要準備衛生棉、換內褲、改穿比較透氣的褲子 之前有跑去看中醫調理，我媽說中藥應該能幫忙調節一下體質，吃了一陣子感覺沒什麼改善，白帶還是多到炸... 看更多

最近因為腸胃炎，醫生提醒飲食要特別注意 避免吃油炸、冰啊 總之對腸胃有負擔的食物 另外腸胃炎期間有沒有什麼地雷食物一定要避開？ 希望大家能提供一些經驗 謝了 看更多

最近開始認真減脂 但發現飲食真的比運動還重要 原本以為少吃就好，但結果吃太少反而代謝變差 瘦得超慢！ 現在又覺得運動重要 我這個人好難搞... 想請問大家平常減脂期都怎麼吃？ 我的目標是減脂不減肌，目前有在重訓+有氧，但飲食方面還在摸索～ 減脂餐的部分： 早餐：雞蛋+豆漿 大家會吃澱粉嗎？還是高... 看更多

哈囉各位媽咪們～我剛坐完月子，來跟大家分享一些自己的小心得，希望能幫助剛生完寶寶、正在坐月子的妳們！ 1. 飲食方面真的要注意！我自己超愛喝湯，月子餐裡面像是雞湯、溫補之類的，補身又暖胃，但記得不要吃太油膩或太辣，不然容易肚子不舒服 2. 休息真的超級重要！剛生完的時候睡眠被打亂，我每天都盡量抓空檔小... 看更多

確認懷孕後開始例行性產檢，下週準備醫院報到 問老公想不想請假一天跟我去，結果他回不要，想都沒想直接拒絕❌我 其實我只是問問而已，沒任性到強迫陪我請假 可是他說話好傷人，我默默就被這句話擊傷，是我懷孕心情太低落嗎😞怎麼會這麼在意 看更多

嗨大家 來分享孕期的用品 品項來說算是很雜 保健品因為真的文太長了，就留到下篇 這篇是懷孕14周時紀錄的 蘇打餅(中祥 自然の顏紫菜蘇打餅 、天然屋 胡椒亞麻仁蘇打餅) 空腹的止吐效果不錯 我買過義美的，但口感不太喜歡 原味的吃起來太無趣了，反而有點噁 所以我後來都買偏鹹口味的 因為我孕初期吃甜的都會... 看更多

現代社會越來越多人關心防癌，想問問大家有沒有推薦的防癌方法？聽說多運動、均衡飲食很重要，還有不要抽菸喝酒這些基本的 不知道你聽過最有效防癌的方法有什麼？歡迎分享？謝謝大家！ 看更多