乳房結構與擠奶疼痛之間有密切關聯，主要原因包括乳房組織的解剖特性、乳汁流通狀況，以及擠奶方式是否正確。

乳房結構與功能：

  • 乳小葉（乳腺泡）：負責製造和儲存乳汁。
  • 乳腺管：將乳汁輸送至乳頭。
  • 輸乳竇：乳腺管膨脹形成的儲乳區，泌乳反射最敏感的地方，寶寶主要從此處吸吮乳汁。
  • 蒙哥馬利腺體：位於乳頭乳暈處，分泌油脂保護乳頭，並有助於嬰兒尋乳。

擠奶疼痛的成因與乳房結構的關聯：

  1. 乳頭皮膚受損：乳頭皮膚如果因擠奶姿勢不良或擠奶器使用不當而受損，容易發炎、紅腫、皸裂，造成疼痛。

  2. 乳腺阻塞（塞奶）：乳腺分布最密集且乳汁產量最高的乳房外上象限（靠近腋下）最容易發生乳汁滯留，若擠奶不當或哺乳姿勢不佳，會導致乳腺管堵塞，形成硬塊並引發疼痛。

  3. 擠奶力道與位置：產後初期乳房較充血且組織緻密，若擠奶力道過大或擠得太深，會傷害乳房組織，無法有效排空乳汁，反而造成乳房硬塊和疼痛。

  4. 嬰兒含乳姿勢與吸吮功能：嬰兒口腔結構、吸吮協調性不佳，或含乳姿勢不正確，會導致乳頭受到異常擠壓，造成疼痛。

改善與預防建議：

  • 掌握正確擠奶技巧，避免用力過猛或擠壓錯誤部位。
  • 注意哺乳姿勢，確保嬰兒能深含乳頭和乳暈，減少乳頭受損。
  • 適當按摩乳房，尤其是硬塊周圍，促進乳汁流通，減少乳腺阻塞。
  • 避免穿著過緊的內衣或其他壓迫乳房的物品，減少局部壓力。

總結來說，乳房的解剖結構決定了乳汁的製造與輸送路徑，若擠奶方式不當或乳腺阻塞，會引起乳房組織受損或乳汁滯留，導致疼痛。了解乳房結構並配合正確的擠奶技巧，是減少擠奶疼痛的關鍵。