產後初期乳房的變化與擠奶注意事項如下：

產後初期乳房的變化

  • 乳房尺寸增大：懷孕期間乳腺組織增生，乳房逐漸變大，產後9～12週乳腺發達，乳房尺寸達到高峰，哺乳期仍維持豐滿狀態，約在產後25～28週乳腺內脂肪逐漸減少，乳房尺寸開始恢復到孕前狀態。
  • 血管與靜脈明顯：因血液循環增加，乳房血管和靜脈變得明顯，皮膚可能感覺繃緊。
  • 初乳分泌：產後乳房開始製造初乳，乳頭可能會有白色或偏黃色分泌物，這是正常生理現象，不需過度清潔。
  • 乳房腫脹不適：產後乳房會達到最腫脹的時期，可能會有脹痛感。

擠奶注意事項

  • 適度擠奶：適當擠出奶水可以避免乳腺阻塞、塞奶和乳腺炎，並舒緩乳房不適。
  • 避免過度刺激：過度擠奶或刺激乳頭會促使奶水分泌增加，不利退奶過程，應避免頻繁或過度擠奶。
  • 不要憋奶：若不擠奶，乳汁會堆積，容易造成乳腺阻塞和硬塊，嚴重時可能引發乳腺炎。
  • 穿著舒適內衣：因乳房尺寸變化大，建議穿著有支撐且不緊繃的內衣，避免壓迫乳房造成不適。

總結來說，產後初期乳房會因乳腺發達而明顯腫脹，適當擠奶有助於舒緩不適並預防乳腺問題，但需避免過度擠奶刺激，並注意乳房護理與舒適度。