[心得]擠乳器讓我乳頭腫大變形，解答擠乳時間多久？擠乳器強度怎麼調整？

去年發生的事情😔

我不是厲害到母乳量可以產出1000的媽咪

只是個少到不行的少奶奶

出月中以後為了追奶我買了擠乳器

開始了我擠乳人生

一開始買了擠乳器很興奮

擠了7個月後

最後含恨跟它道別😡👋

對

直接

把那台擠乳器氣到丟到垃圾桶🗑️

原因是我奶頭整個

紅

腫

發炎

乳頭變長條狀

變大

整個被擠乳器拉伸到凸出來

對…就是拉扯受傷🤕

從那之後我才學會親餵

發現直接給寶寶吸最溫柔又無害

為了不讓各位哺乳媽媽受害以下是我的擠乳器攻略分享

有幾個關卡難度1.2.3.4

你們可是根據各家廠牌的擠乳器和自己的舒適度感受度做調整

💖擠乳器強度力度要多少適當？

怎麼做調整？

強度我從按摩功能開啟

（有時候趕時間直接開始，不按摩）

有時候擠到一半想按摩也可以直接點這個模式很方便

繼續逐漸調整

漸漸的往高強度前進

記得多喝水

哺乳知識—奶不會擠乾淨的

1的感受是太弱（既使我奶量很少人，到都有感覺強度不夠）

2是剛好，但奶量突破後稍嫌不足（一開始奶量不足不建議開到3）

一開始都建議用1-2段數就好

奶量上來一點後自己是3最剛好！！！！

建議供需平衡跟奶量更多的媽咪們可以調整到3（不要一開始就跳到3，先循序漸進）

4真的不要🙉沒必要！

不知道為什麼擠乳器力度需要開到這麼強

不談

真的沒用到

太強你的乳房也不會產乳更快速

反而對乳頭是壓力

擠乳時間注意事項⚠️要怎麼避免乳頭受傷🤕

沒錯我

自己就是那個乳頭傷到的人

那天為什麼擠到一半會乳頭凸出來

因為我沒有注意時間！！！！！！

⌚️

經驗上告訴你跟段數其實沒差

（不要最強）

關鍵是差在時間

「不要一次擠超過20分鐘」

一邊沒休息超過30分鐘或40分鐘就不行！

你可以擠乳器電動擠10分鐘先休息左邊

換右邊再擠10分鐘

整個擠乳時間總過程大概抓30-40分鐘就好

除了那一天

平常我自己都是試這樣的方法

可以改善漲奶

整個過程也會很舒服😌

如果擠完還在滴奶不要太擔心是媽媽體內乳汁產出的正常反應

💖擠乳時間要多久：

選擇1️⃣每次擠20分鐘 ，休息5-10分鐘，4小時一次

選擇2️⃣每次擠10-15分鐘，休息5-10分鐘，4小時一次

擠乳器大概是這種模式

如果想追奶的媽媽建議不要到4.5個小時擠一次乳，3-3.5小時一次擠奶，奶量會上升🔝

以上給大家參考借鑑

親身體驗