孕期體重增加過多或過少都會帶來多種健康風險，對孕婦及胎兒均有潛在影響：

孕期體重增加過多的健康風險

  • 妊娠糖尿病：體重過重易引發妊娠糖尿病，若血糖控制不佳，會增加流產、早產風險，並提高產程延長、難產及剖腹產機率。胎兒可能發展成巨嬰症，出生後易低血糖，長大後也較易肥胖或罹患第二型糖尿病。
  • 妊娠高血壓與子癇前症：孕婦過重較易罹患妊娠高血壓，嚴重時可能引發子癇前症，增加胎兒生長遲緩、胎盤早期剝落或死胎風險。
  • 胎兒過大（巨嬰症）：胎兒體型過大會增加生產風險，如產程延長、會陰撕裂傷或剖腹產機率增加。
  • 產後恢復困難：孕期體重過多會使產後身材恢復較困難，且增加心血管疾病與糖尿病風險。

孕期體重增加過少的健康風險

  • 胎兒營養不良與死亡率增加：孕期體重增加不足會導致胎兒營養不良，增加早產及胎兒死亡率。研究指出，孕前體重過低且孕期體重增加不足，胎兒死亡率會增加約6倍。
  • 孕婦營養不良：體重過輕可能導致孕婦營養不良，影響母體健康及胎兒發育。

綜合建議

孕婦應依照個人體重狀況，適當控制孕期體重增加，避免過多或過少，才能降低上述健康風險，保障母嬰安全。

以上資訊主要根據台灣衛生福利部及相關醫學研究整理，提供孕婦及家屬參考。若有具體體重管理需求，建議諮詢專業醫療人員。