懷孕後期好難走路

雙子座 女生
2025年07月16日 2 2,641
懷孕七個多月,最近走路容腳踝部分好腫好脹,走久會有點痛痛的感覺
想多走動維持健康(主要好生),醫生說上下樓梯多走是好事,可是走沒幾步就超累,更何況要上樓梯+下樓梯
是我太胖,所以這樣嗎…體重已破7X😭

懷孕七個多月,最近走路容腳踝部分好腫好脹,走久會有點痛痛的感覺
想多走動維持健康(主要好生),醫生說上下樓梯多走是好事,可是走沒幾步就超累,更何況要上樓梯+下樓梯
是我太胖,所以這樣嗎…體重已破7X😭

這很正常啦!懷孕後期大家真的都這樣(真的不是妳一個人),主要就是水腫加上寶寶變大壓迫,還有體重增加本來就會更容易腫脹
我之前懷孕後期也是走一下子腳就不舒服😞體重過七十公斤走路更明顯累、腳腫,每次回家都馬上把腳墊高休息,總之你不用太勉強該休息就休息想睡就睡

用彈性襪或舒適好穿的鞋,累了就找地方坐休息、幫助消水腫
超過身體負荷,回診醫生討論一下,可能要排除其他問題症狀

媽媽辛苦了快生要保重身體加油~~太累就不要上樓梯(我會避開)下樓梯慢慢走

撐下去啊!!因為8個月之後會更痛苦😓
已經滑到最底了
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