懷孕期間體重過快增加可能帶來多種健康風險，對孕婦及胎兒均有不良影響，主要包括：

  • 妊娠糖尿病風險增加：孕期體重增加過快，尤其在懷孕24～28週每週增加0.4～0.9公斤以上，罹患妊娠糖尿病的機率會大幅提升，約為一般孕婦的17倍。孕前BMI過高的女性風險更大，且妊娠糖尿病可能導致產後轉為第二型糖尿病。

  • 巨嬰與難產風險：體重增加過快易導致胎兒體重過重（巨嬰），增加生產時的難產風險，對母嬰健康造成威脅。

  • 子癇前症機率提升：子癇前症表現為高血壓、水腫、尿蛋白等症狀，孕婦若體重過重或增加過多，子癇前症的發生率約是正常體重孕婦的2.4倍。

  • 後代代謝疾病風險：母體孕期體重增加過快，可能影響胎兒肝臟及胰腺功能，增加後代罹患脂肪肝、2型糖尿病及心血管疾病的風險。嬰兒期體重過快增加亦會影響肝臟健康，增加代謝疾病風險。

  • 其他風險：過度體重增加還可能增加流產、胎兒畸形等風險，常因孕期攝取過多澱粉類或含糖食物所致。

為降低這些風險，建議孕婦遵循醫師或營養師指導，適度控制體重增加速度，多攝取蔬果並進行適度運動，以維持孕期健康。

健康風險 影響說明
妊娠糖尿病 體重增加快者罹患率大增，影響血糖控制
巨嬰與難產 胎兒過重，增加生產困難與併發症
子癇前症 高血壓、水腫、尿蛋白，發生率提升
後代代謝疾病 增加脂肪肝、糖尿病、心血管疾病風險
流產與畸胎 體重過快增加可能提高流產及胎兒畸形機率

以上資訊有助孕婦了解孕期體重控制的重要性，避免過快增加體重帶來的健康風險。