幼兒可以吃貝果嘛?

女兒目前1歲3個月 吃副食品情況都ok 吃貝果這種澱粉高的 會不會不好?
好想瘦,大家減脂餐都怎麼吃?

最近開始認真減脂 但發現飲食真的比運動還重要 原本以為少吃就好,但結果吃太少反而代謝變差 瘦得超慢! 現在又覺得運動重要 我這個人好難搞... 想請...
吃高麗菜水餃會退奶嗎?

想問大家,有媽咪吃高麗菜水餃會退奶嗎?
如何養胎不養肉?

懷孕之後 聽說「養胎不養肉」很重要欸 大家怎麼吃呢 想讓寶寶健康長大(寶寶要吃蛋白質啊) 可是不讓自己胖太多🥹 哪些食物可以吃?有哪些地雷食物要避免?...