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妳們都是怎麼瘦到大腿有縫的啊
妳們都是怎麼瘦到大腿有縫的啊 🈶什麼秘訣 🈶什麼秘訣 🈶什麼秘訣
【安心食代 賦妍青春大豆異黃酮】專為輕熟齡女性研發｜熟齡女性｜促進骨質的鈣化｜和空氣一樣重要的大豆異黃酮。 大豆異黃酮是甚麼? 「我已經每天都有在吃綜合維他命了啊!」 沒錯! 我之前心裡就是這麼想的。 那我每天吃豆腐可不可以? 先說說我手上這款賦妍青春大豆異黃酮好了! 這款賦妍青春大豆異黃酮是食品... 看更多
午後四點，剛下課後的女兒一進門就喊著肚子餓。 隨手倒了一盤餅乾給孩子，沒多久就聽到女兒大喊：「媽媽，這個餅乾軟掉了！」 咕嚕媽我接過來吃了一口，欸～還真的變軟了，這包我早上才開耶 ~ 啊 ! 該不會是因為這包餅乾我只有用橡皮筋綁起來才會馬上就變軟掉！ 課後我通常都是家中有什麼就給什麼當點心，像是：餅乾... 看更多
求救！母奶突然大減怎麼辦？
寶寶三個月，原本奶量很穩，這幾天突然掉一半，大家知道為什麼嗎？😭😭
幼兒可以吃貝果嘛?
女兒目前1歲3個月 吃副食品情況都ok 吃貝果這種澱粉高的 會不會不好?
當寶寶邁入8個月大，活動力與好奇心逐漸提升，不僅會翻身、坐穩，甚至可能準備爬行。這個階段是嬰兒從「被動照顧」轉向「主動探索」的重要時期。在這樣的過渡階段，爸媽最關心的莫過於：寶寶的睡眠夠不夠？副食品吃得好嗎？一整天的作息應該怎麼安排？ 今天你們將一次搞懂8個月寶寶的睡眠需求、副食品重點與作息安排，讓爸... 看更多
好想瘦，大家減脂餐都怎麼吃？
最近開始認真減脂 但發現飲食真的比運動還重要 原本以為少吃就好，但結果吃太少反而代謝變差 瘦得超慢！ 現在又覺得運動重要 我這個人好難搞... 想請...
生活一定要有儀式感，雖然3C讓距離縮短，但和朋友相聚一定要面對面一起吃吃喝喝，那種快樂才是無可取代！ 聚面 地址：台北市大安區延吉街131巷37號 電話：0911-896-864 時間：週一至週日 17:00-20:00 店面牆上貼著有趣的標語，餐廳有一樓和地下室，提供的油蝶醬料更是一絕！ 整個餐廳環境真的很有煙火人情味，最... 看更多
前幾天無意間翻到小時候的這張照片，這是我們兄弟姐妹跟表兄弟姐妹在牛車上一起合影的。 咕嚕媽從小生長在農村社會，村子裡的人都相當純樸，農忙時期大家左鄰右舍都會互相幫忙採收，尤其那時候家裡養的一頭母黃牛還生了小牛，模樣甚是可愛至今仍然讓我印象深刻。 也因為從小家中小孩眾多，所以只有在過年過節才能吃(... 看更多
大家都是過年出遊，我們家卻是喜歡年後出遊，原因在於：第一不喜歡人擠人，第二是年後住宿比過年前更優惠。 所以趁著開工日那週的補班日小朋友不用補課，我們就捨棄開車攜家帶眷又是搭火車又是搭捷運，最後還搭了小朋友很少有機會搭乘的公車客運，終於來到高雄新興區的六合夜市啦！ 進到夜市內一路上只看得到珍珠奶... 看更多
吃高麗菜水餃會退奶嗎？
想問大家，有媽咪吃高麗菜水餃會退奶嗎？
如何養胎不養肉？
懷孕之後 聽說「養胎不養肉」很重要欸 大家怎麼吃呢 想讓寶寶健康長大（寶寶要吃蛋白質啊） 可是不讓自己胖太多🥹 哪些食物可以吃？有哪些地雷食物要避免？...
『薇貝拉推薦』40+也不怕！上立美學皮膚診所｜膠原蛋白增生有效修飾臉部線條！美麗upup! 都說年齡是女人恐慌的來源？像我年過40，又生過兩胎，真的狀態不如以往！拿出十年前的照片相比 那擺明的蘋果肌澎潤度就是消失了啊！歸根結底是膠原蛋白流失，造成臉部下垂、老態、鬆弛，雙下巴肥嘟嘟 當然看起來就會覺得自己不再... 看更多
![[ 輕靚美健康餐盒 ] 專業揭秘打造窈窕健康體態的秘](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/098dj9/banners/y8q594_600.jpg)
👭今天跟閨蜜到新店辦事，結束時剛好是中午用餐時段，想到去年有來附近光顧過的一家輕食餐盒店🍱《輕靚美》，CP值評價很高經常有活動，好懷念它的餐盒，我們決定再度造訪來去嚐鮮😋 🍱《輕靚美》它的地理位置就在新店中正路莊敬高職站牌附近，小巧的門面看起來就很溫馨 門口就可以看到每天的活動內容 走進店裡... 看更多
近年來酵素成為了許多人日常保健的選擇之一，尤其是對於那些經常應酬或大魚大肉的人而言，酵素被認為是一個能幫助維持消化健康的重要輔助品。酵素究竟是什麼？它的功能有哪些？如何選擇合適的酵素產品？本文將帶你一起了解酵素的好處，並介紹 2025 年最推薦的酵素，讓你在忙碌的生活中也能保持健康的消化系統。 酵素，是一... 看更多
山藥是一種營養豐富的食材，擁有許多健康益處，特別是在傳統中醫和現代健康飲食中，都被視為重要的食物之一。山藥含有豐富的澱粉、膳食纖維、維他命C和鉀等元素，有助於增強體力、促進消化和改善皮膚等。然而，對於某些特定健康狀況的人而言，食用山藥也可能帶來一定的風險。了解山藥的食用禁忌，對於保護健康非常重要。... 看更多
懷孕是每個女性生命中最特殊的時刻之一，充滿期待與不確定性。這段時間，準媽媽的身體和心理會經歷一系列變化，對各種食物和飲品的需求也會有所不同。在台灣，珍珠奶茶無疑是最受歡迎的飲品之一，尤其在炎熱的夏季，許多人在忙碌的一天中總會停下腳步，來一杯冰涼的珍珠奶茶，享受片刻的愉悅。對於孕婦而言，這樣的飲品似乎... 看更多
懷孕是一段充滿期待與挑戰的旅程，而在這段旅程中，某些健康議題需要特別關注，其中一項就是懷孕糖尿病。 這種在懷孕期間發生的糖代謝異常，不僅會對母體健康產生影響，也可能影響胎兒的生長與發育。 了解懷孕糖尿病的相關知識、進行正確的管理，是每位準媽媽的重要課題。 什麼是懷孕糖尿病？原因與危險因素... 看更多
懷孕是一段充滿希望與挑戰的人生旅程，母親的飲食習慣不僅影響自己的健康，也直接關係到胎兒的成長與發展。 過多的糖分攝取可能增加孕婦罹患妊娠糖尿病的風險，甚至對胎兒健康帶來潛在危害。 因此，懷孕期間如何科學合理地控制糖分攝取，是每位準媽媽需要關注的重要課題。 本篇文章將提供實用且具科學根據的控糖建... 看更多
很多醫生都建議最好的保健就是用「油」來保養身體，把脂質攝取比例提升至 60%~70%，是最有益的比例，因為油（脂質）其實是人體不可或缺的三大營養素之一，對於毛孩寵物也是，不僅是體內能量的來源，也能保護細胞、支持大腦運作，並穩定全身神經系統、荷爾蒙及生殖系統的功能。 超能薑黃魚油粉 毛孩優健是犬貓專屬... 看更多
你家的狗狗有行動無力、稍微運動就疲憊不堪的情形嗎？ 有時不是狗狗的體力下滑，極有可能是狗狗的關節疼痛、腫脹，進而影響到走路和一切的活動。 好靈活關節粉 根據研究，每3隻狗狗就有1隻患有關節問題，八歲以上的狗寶貝發生率高達80%，12歲以上的毛孩更推升到90%，尤其是喜歡跳耀的小型犬種和貓咪，患有關節問題... 看更多
家中的貴賓狗小波即將邁入十三歲，她的毛髮隨著年紀明顯變淺又變白，原來貴賓犬的毛色本來就會隨著年齡褪色，曾經詢問過獸醫師，他表示日常的護理不當、不常曬太陽、飲食不均甚至太常洗澡都可能造成毛色褪色，養在家裡的小波幾乎每週都會洗澡，長期下來毛色真的越來越淺。 好皮膚亮毛粉 好皮膚亮毛粉特別挑選專利... 看更多
身為高齡犬的吉利，隨著年紀增長，身體機能快速老化，近期有發現吉利狂喝水，是腎功能的退化所引起的，偶而會精神不濟，但飲食狀況還算正常，需要幫吉利準備營養品給予補充，讓吉利能輕鬆保養輕鬆呵護，毛孩優健 腎立好護理粉成分透明公開足量添加，把毛孩當成自己的家人來照顧，讓他們享用無添加無負擔的保健食品，... 看更多
毛孩老化跟我們人一樣快速，白內障出現不易發現，我們發現時眼睛已經有白白一塊了，不管任何藥物都無法復原，只能想盡辦法，預防性點眼藥水，且利用食補方式，讓吉利保持另一眼正常，延緩老化，毛孩優健針對毛孩能晶亮有神，推出睛明亮護眼粉來呵護毛孩，成分透明公開足量添加，把毛孩當成自己的家人來照顧，無添加無負... 看更多
13歲的吉利身體機能直線而下，關節老化最易嚴重，平常都懶懶得趴著睡覺，跳上椅子及爬樓梯都有點難度，以前每天散步大小便，現在改成兜風之旅到定點大便，為了要減少吉利的步行疼痛問題，避免關節發炎，平常就有幫吉利補充保健食品，來舒緩關節不適感，但吃了一陣子吉利還是很不舒服，時常舔腳ㄚ子，造成紅腫不適，食補... 看更多
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