【台北體雕推薦】無痛無恢復期 躺著也能瘦? 力美肌塑非侵入式瘦身心得 - 愛爾麗板橋分店

【台北體雕推薦】無痛無恢復期 躺著也能瘦? 力美肌塑非侵入式瘦身心得 - 愛爾麗板橋分店

夏天到了是個適合露出好身材的時機了，想要懶人瘦身?雕塑線條?這次來到愛爾麗診所板橋店來嘗試非侵入式瘦身的力美肌塑課程，可以選擇大腿、臀部、腹部等，我選擇操作腹部，希望可以改善我的肉肚肚!!

力美肌塑課程是什麼？

Talent Pro力美肌塑是非侵入式儀器，只要躺著就能準確訓練肌肉，無痛無傷口，只需透過聚焦電磁深入，讓肌肉產生高強度、高頻率的擴張與收縮，30分鐘即可高達3萬次，就像自己重訓強度強跟快速~~而且整個過程完全無痛，也不需要更衣，儀器直接隔著毛巾操作，非常方便

這次我選擇操作腹部，目標是強化我的核心肌群以及讓腹部線條更緊實。以下就是我的完整體驗過程：

1. 準備階段
   進入診所後，醫師詳細跟我介紹了力美肌塑課程內容，接著跟著美容師到房間幫我調整儀器的位置。操作時只需要躺著，儀器會隔著毛巾直接對準腹部，非常簡單

2. 施作過程
   儀器啟動的第一秒，我有點被嚇到！感覺像是電流刺激肌肉收縮的感覺，力道非常有存在感。整個腹部都能感受到肌肉在不斷收縮，甚至連大腿和腰部都有牽動到。雖然一開始有點陌生，但習慣了之後就變得很自然，可以放鬆躺著休息

3. 課程結束後的感受
30分鐘結束後，我的肚子外觀並沒有明顯的變化，也不會紅紅的（畢竟瘦身不是一夜之間的事嘛），但可以感受到深層肌肉有些微刺刺的熱感。戳一戳肚子，居然變得硬硬的！原本我的核心肌群很弱，所以這樣的效果讓我非常驚喜

原本我參加各種運動像飛輪之類的，都會覺得核心不夠力，沒辦法好好穩住身體做更高強度運動，課程結束後的隔天剛好又上飛輪課，這次上課就有辦法穩穩地做更進階動作，自己覺得滿有感的!! 有了力美肌塑課程強化核心力量讓我有更好的運動表現

美容師也提醒瘦身術後須注意以下幾點：
1.避免酒精類食品(如洋酒、啤酒等)
2.避免冰品、高熱量含糖飲品、精緻澱粉
3.避免油膩食品及晚上攝取高澱粉食品
4.建議一天攝取1500~2500cc的水量
5.增加蔬菜、蛋白質攝取，可以幫助增加飽足感
6.建議每周運動1~2次大量排汗，提高代謝率

就像健身後要注意飲食效果更好~~做完隔天的樣子

力美肌塑適合誰？

如果你跟我一樣平常沒時間去健身房、或是想特別加強局部肌肉的，又不想透過侵入性的方式來改善身材，那麼力美肌塑絕對是非常適合你的選擇！尤其是產後媽媽們想要雕塑曲線、想快速恢復核心力量，也可以考慮這個課程

這次在愛爾麗診所板橋店的體驗非常愉快。力美肌塑課程操作簡單又無痛，對於懶人瘦身來說真的很方便。雖然一次施作並不會立刻看到外觀上的巨大變化，但深層肌肉的強化效果是可以明顯感受到的，最後提醒大家，雕塑線條是一個循序漸進的過程，不論是透過儀器還是運動，都需要持續努力才能達到理想效果唷！

來幫這次 【台北體雕推薦】無痛無恢復期 躺著也能瘦? 力美肌塑非侵入式瘦身心得 - 愛爾麗板橋分店 稍微綜合一下 ,
分享感受的體驗分數滿分5⭐

• 環境舒適度⭐⭐⭐⭐                        空間很大，很多不同房間可以作療程
• 體驗後感覺⭐⭐⭐⭐                        原本核心肌群很差，現在手戳肚子肌肉變硬了
• 體驗舒適度⭐⭐⭐⭐⭐                    腹部肌肉被刺激到收縮的感覺，第一下有點嚇到，後面就很習慣，不會不舒服

愛爾麗診所

官網：愛爾麗

Facebook粉絲專頁：愛爾麗診所

Instagram：愛爾麗醫美集團

LINE@：愛爾麗醫療集團

喜歡我的分享,記得關注我，也歡迎到魚魚安部落格看更多文章~