滿1歲一餐份量要吃多少才夠?
滿1歲一餐份量要吃多少才夠?
滿1歲一餐份量要吃多少才夠?
我家滿1歲是參考衛福部的建議
一餐大約是手掌大小的主食,配菜就多樣化一些
小碗飯+蔬菜泥+蛋或肉類,著重他的營養均衡
看寶寶吃到肚子飽為主,通常1歲的量大概是大人1/4~1/3左右
重點是營養要均衡,澱粉、蛋白質、蔬菜都要有
我一個女兒一個兒子吃飯都很有自己的節奏,所以餐量其實每天都不一樣
食慾會忽大忽小,媽媽們不用太強求
建議你可以先用寶寶的拳頭當作份量單位,一餐約1~2拳頭份量
再搭配點水果增加口感和營養
(小點心就先不要,等午餐後起來再吃
我女兒幾乎只吃白飯跟饅頭
麵食不愛 買外面煮好的他也不喜歡
小孩就愛吃不吃
「不吃就餓到下一餐」
結果也一樣不吃啊
我家的那個也是吃副食品只吃一兩口
媽媽是煮心酸的喔??
已經滑到最底了
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有點不太敢相信 我家餐椅有點過度厲害 寶寶4m開始吃副食品 每次一坐上餐椅沒多久就開始大便💩 每坐必大欸 不可能餐椅是什麼大便神器吧 大便是黃糊狀沒異常 但就是一坐餐椅沒多久就開始放屁 連我先生都聽到在問 吃飯餵一下下我就要開始默默清理 這到底是巧合 還是餐椅有什麼神奇魔力 看更多
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你
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