168斷食法的操作方式與適合族群
https://verybaby.tw/wiki/29658
168斷食法的操作方式是將一天24小時分為兩個時段：16小時斷食（禁食含熱量的食物），以及8小時進食。在斷食期間可以喝水、黑咖啡...
控糖減肥的飲食重點與適合族群
https://verybaby.tw/wiki/29657
控糖減肥的飲食重點主要包括： 選擇低升糖指數（GI）食物：如藜麥、糙米、燕麥等，能緩慢釋放能量，穩定血糖，避免血糖劇烈波動...
皮膚科如何診斷與治療指甲變黃問題
https://verybaby.tw/wiki/29643
皮膚科診斷指甲變黃問題時，會先透過臨床觀察與病史詢問，並搭配顯微鏡檢查指甲刮屑，以區分常見的黴菌感染（甲癬，俗稱灰指甲）...
羊水過少可能的併發症與風險
https://verybaby.tw/wiki/29119
羊水過少可能引起的併發症與風險主要包括： 胎兒發育異常：羊水量不足會限制胎兒活動空間，可能導致四肢或關節發育異常，甚至...
CGM連續血糖監測器適用族群與使用建議
https://verybaby.tw/wiki/29112
CGM（連續血糖監測器）適用族群主要包括： 第一型糖尿病患者，尤其是接受胰島素治療者，能幫助調整胰島素劑量並減少低血糖風險...
CGM連續血糖監測器的價格範圍與費用考量
https://verybaby.tw/wiki/29111
在台灣，連續血糖監測器（CGM）價格範圍大致在每套1500元至5000多元不等，具體費用會依品牌與產品功能有所差異。例如，台灣本土...
台灣常見CGM品牌比較與推薦
https://verybaby.tw/wiki/29110
台灣常見的連續血糖監測儀（CGM）品牌主要包括亞培（Abbott）Libre系列、美敦力（Medtronic）、Dexcom以及本土品牌瑞特安活（iFr...
骨質疏鬆治療費用：健保給付與自費的差異
https://verybaby.tw/wiki/28309
在台灣，骨質疏鬆治療費用的健保給付與自費差異主要取決於患者的骨質密度狀況及是否已有骨折，以及是否符合特定高風險條件。 健...
骨質疏鬆打針的健保申請流程
https://verybaby.tw/wiki/28308
在台灣，骨質疏鬆打針的健保申請流程主要依據病患的骨密度檢查結果及臨床條件，符合特定標準後，才能申請健保給付使用骨質疏鬆注...
骨質疏鬆治療藥物健保給付條件
https://verybaby.tw/wiki/28307
台灣骨質疏鬆治療藥物的健保給付條件主要依據骨質密度T值及骨折情況來判定，並於2024年3月1日起擴大給付範圍，包含未骨折但屬高...
櫻桃攝取量與水果份量的關係
https://verybaby.tw/wiki/28205
根據台灣衛福部的建議，每日水果攝取量為2至3份，而櫻桃的份量換算約為每份水果含12至20顆櫻桃（約100至140公克），也就是說一天...
櫻桃的營養價值與健康功效
https://verybaby.tw/wiki/28204
櫻桃的營養價值與健康功效主要包括以下幾點： 營養成分豐富：每100克櫻桃含約73~75大卡熱量，蛋白質約1.2~1.5克，碳水化合物約...
指甲過長的衛生與生活影響
https://verybaby.tw/wiki/28190
指甲過長會藏匿細菌和病毒，增加感染風險，對衛生不利。此外，過長的指甲容易積聚污垢，成為病菌溫床，尤其在防疫期間更需注意指...
產後私密處雷射療程的禁忌症與注意事項
https://verybaby.tw/wiki/28113
產後私密處雷射療程的禁忌症與注意事項主要包括以下重點： 禁忌症 懷孕中或經期中：雷射療程不建議在懷孕期間或月經期間進行。...
G緊雷射療程的安全性與疼痛感評估
https://verybaby.tw/wiki/28112
G緊雷射療程的安全性與疼痛感評估 安全性評估 G緊雷射是一種無創的私密處治療，使用2940nm鉺雅克雷射技術，能夠加熱黏膜組織，促...
媽媽手冊與產檢紀錄的關聯與使用方式
https://verybaby.tw/wiki/27956
媽媽手冊（孕婦健康手冊）與產檢紀錄的關聯與使用方式在台灣主要是作為孕婦健康管理的重要工具，記錄孕期的產檢結果、超音波影像...
全球十大抗氧化水果排名與健康建議
https://verybaby.tw/wiki/27844
根據多方資料綜合，全球十大抗氧化水果排名大致如下（排名不分先後，依抗氧化成分含量及健康效益整理）： 藍莓 含豐富花青素，...
妊娠糖尿病篩檢與妊娠高血壓監測
https://verybaby.tw/wiki/27786
在台灣，妊娠糖尿病篩檢主要有兩種方法： 二階段篩檢法（傳統方法）： 第一階段：孕婦不需空腹，口服50公克糖水，1小時後抽血...
懷孕初期超音波與血液檢查經驗
https://verybaby.tw/wiki/27781
在台灣，懷孕初期的超音波檢查通常安排在懷孕8至16週之間，主要用來確認胎兒數量、心跳、大小及著床位置，並訂定預產期。初期超...
孕前檢查項目及重要性說明
https://verybaby.tw/wiki/27780
在台灣，孕前檢查主要目的是提前發現夫妻雙方可能存在的健康問題，如遺傳疾病、感染風險或慢性病，藉此降低懷孕期間的風險，確保...
香港孕婦產前檢查流程與時間表介紹
https://verybaby.tw/wiki/27779
香港孕婦的產前檢查流程主要由政府衞生署轄下的母嬰健康院提供免費服務，並依孕期安排不同檢查項目與頻率。首次產檢需登記並攜帶...
香港孕婦糖耐量測試與妊娠糖尿病防治
https://verybaby.tw/wiki/27771
在台灣，孕婦通常在懷孕24至28週進行口服葡萄糖耐量測試（OGTT）來篩檢妊娠糖尿病，常用的是75克葡萄糖耐量測試。孕婦需空腹8小...
香港孕婦前期、中期、後期產檢重點解析
https://verybaby.tw/wiki/27770
香港孕婦的產檢可分為前期（初期）、中期、後期，各階段的產檢重點如下，並參考台灣常見的產檢項目與流程： 懷孕前期（初期，約1...
香港孕期產檢流程與時間表介紹
https://verybaby.tw/wiki/27768
香港孕期產檢流程與時間表大致如下，涵蓋從懷孕初期到臨產前的主要檢查階段與項目： 懷孕週數 主要產檢項目與內容 約5週...
芭樂對血糖穩定與體重管理的幫助
https://verybaby.tw/wiki/27730
芭樂對血糖穩定與體重管理有正面幫助，主要原因包括其豐富的膳食纖維、低升糖指數（GI）及芭樂葉的生物活性成分。 血糖穩定方...