頭暈現象是否正常取決於其原因、頻率和伴隨症狀。

常見且相對無害的頭暈

許多頭暈情況是正常且無傷大雅的。頭昏（感覺頭部悶悶脹脹、不清爽）常見原因包括睡眠不足、精神緊張、生活壓力、中暑、過度操勞，以及焦慮、憂鬱等心理因素。姿勢性低血壓也是常見原因，因自律神經失調或降血壓藥物使用，導致血液回流減少而引起頭暈。這類頭暈通常不會影響健康。

需要警惕的情況

然而，頭暈可能是嚴重疾病的警訊。若頭暈伴隨以下症狀應立即就醫：

  • 持續嘔吐
  • 手腳無力
  • 胸痛或呼吸困難
  • 發燒、視力模糊

特別是中風前兆的頭暈表現為腦部血液不足，有時是小中風（短時間血流被阻擋），可能伴隨一側無力或語言含糊。此外，腦部腫瘤引起的頭暈通常伴隨頭痛、噁心想吐或單側手腳無力。

建議

若頭暈症狀頻繁、持續多日未改善，或年長者及有高血壓、糖尿病等慢性病患者出現頭暈，應主動就醫檢查確診。醫師可根據症狀特徵判斷是否涉及內耳、心血管或神經系統問題。