親餵與擠奶的頻率對母乳量有直接且顯著的影響，主要原因在於乳頭刺激頻率決定了泌乳激素的分泌量，進而影響乳腺製奶的效率。

  • 頻繁的親餵或擠奶能增加奶量：乳頭受到寶寶吸吮或擠奶器刺激時，會促使泌乳激素分泌，刺激乳腺細胞製造更多奶水。換句話說，吸吮或擠奶的次數越多，泌乳激素分泌越多，奶量自然增加。

  • 親餵的優勢：親餵時寶寶的吸吮不僅刺激乳頭，還能促進乳汁反射，幫助乳汁排空，乳房完全排空是促進乳汁分泌的重要因素。寶寶需求多，吸吮頻率高，母乳供應也會相應增加。

  • 擠奶的頻率與時間：若無法親餵，則需以頻繁擠奶代替寶寶吸吮。建議每2~3小時擠奶一次，尤其夜間泌乳激素分泌較多，夜間擠奶（如睡前和半夜）可延長擠奶時間以提高泌乳量。

  • 建議哺乳頻率：新生兒一般每天需哺乳約8-12次（約每2-3小時一次），以維持乳汁分泌的穩定。若寶寶睡眠較多或吸吮時間不足，媽媽可用擠奶輔助，保持乳腺暢通和刺激。

  • 避免奶量不足的常見問題：若寶寶吸吮次數減少（如過早添加配方奶、乳頭混淆、吸吮姿勢不正確），會導致泌乳激素分泌減少，奶量下降。

總結來說，親餵與擠奶的頻率越高，對母乳量的提升效果越明顯，因為頻繁的乳頭刺激是促進泌乳激素分泌和乳腺製奶的關鍵。建議媽媽依寶寶需求親餵，或若無法親餵則以規律且頻繁的擠奶來維持和增加奶量。