擠母奶你們真的有變瘦嗎?

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巨蟹座 女生
2025年02月21日 14 1,279

生完寶寶快三個月了

聽說餵母奶會瘦,但我怎麼還是胖胖的?

T口T


每天擠奶+餵奶

很累但體重幾乎沒瘦多少


想問問板上有經驗的媽媽們,擠母奶你們真的有變瘦嗎?


有什麼訣竅可以瘦得快一點嗎?

到現在牛仔褲都還穿不下

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天秤座 女生
B1 2025年02月21日

恩....我體重沒差

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Amber媽 女生
B2 2025年02月21日

會瘦但也會餓爆!擠母奶真的消耗熱量,但如果吃超過就補回來了😂

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雅雅 女生
B3 2025年02月21日

只能說要堅持,我餵到一年後才真的瘦下來

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愛麗在夢遊 女生
B4 2025年02月21日

我產後四個月狂吃還是瘦

結果一斷奶立刻胖回來

😂

覺得母奶減肥應該是騙人的!

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獅子座 女生
B5 2025年02月21日

沒瘦啊啊啊啊

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圈yi媽咪 女生
B6 2025年02月21日

我也是餵母奶感覺沒有很神奇

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深海小鳳梨 女生
B7 2025年02月21日

沒效 反而變更胖

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天秤座 女生
B8 2025年02月21日

我也是狂餵但沒瘦,結果醫生說是荷爾蒙影響

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小末 女生
B9 2025年02月21日

瘦了停母奶馬上變胖兩公斤

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盈寶貝 女生
B10 2025年02月21日

我也是變胖

而且半夜超餓

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小乖寶日記 女生
B11 2025年02月21日

餵母奶真的有幫助,但不代表一定會瘦~產後恢復還是要靠飲食+運動,大家別太依賴數字啦!

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海洋a媽 女生
B12 2025年02月21日

有!我瘦了8公斤

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ugg62 女生
B13 2025年02月21日

每個人狀況真的不一樣,像我自己餵母奶一開始胖了2公斤,後來過半年才開始變瘦,目前已瘦5公斤,可能還會再瘦


餵母奶的媽咪本身很累,真的不建議太急著瘦下來,心態放鬆,媽咪加油!

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巨蟹座 女生
B14 2025年02月21日

我覺得擠奶比直接親餵瘦得慢!親餵寶寶比較會幫忙消耗熱量,我家寶一天吃十次,我瘦超快😂

已經滑到最底了

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