奶水不足與哺乳障礙的常見原因主要可分為以下幾類：

  • 哺乳行為因素

    • 母嬰早期分離，導致缺乏足夠的哺乳刺激。
    • 擠奶或哺乳次數不足，泌乳刺激減少。
    • 過度使用奶瓶餵養，造成嬰兒吸吮乳頭的混淆，影響哺乳效率。
    • 每次哺乳只餵一邊乳房，未充分刺激雙側乳腺。
    • 餵奶間隔時間過長，尤其產後初期未建立穩定泌乳節奏。

  • 生理及健康因素

    • 產婦服用避孕藥或其他影響泌乳的藥物。
    • 產婦懷孕或生病（如妊娠高血壓、糖尿病、多囊性卵巢症候群、甲狀腺異常、貧血等），這些疾病可能干擾泌乳功能。
    • 體質因素，如中醫所說的氣血虛弱、肝鬱氣滯、脾胃功能失調，或肥胖痰濕體質導致乳汁分泌不良。

  • 心理因素

    • 哺乳媽媽的自信心不足，尤其是初產婦，可能因誤判奶量不足而影響哺乳頻率和泌乳激素分泌。
    • 情緒驚嚇或壓力過大也可能導致奶水突然減少。

解決建議包括：

  • 增加哺乳或擠奶頻率，建議每日8至12次，避免哺乳間隔過長。
  • 餵食雙側乳房，確保乳腺均衡刺激。
  • 避免過早或過度使用奶瓶，減少奶頭混淆。
  • 停止使用可能影響奶量的藥物，如避孕藥。
  • 若以上方法無效且無懷孕，醫師可能會建議使用促進泌乳的藥物如多潘立酮（Domperidone）。
  • 注意心理支持，建立哺乳自信心，並保持良好情緒。

這些因素綜合影響母乳量及哺乳成功率，了解並針對原因調整，有助於改善奶水不足與哺乳障礙問題。