哺乳媽媽不能吃什麼食物呢？

這題不用想

絕對是酒

我是吃起司會塞奶😭

很多義大利麵都有加起士哺乳後我都不敢碰惹

發奶物可以多吃

會退奶的人參韭菜不要🙉

之前誤吃韭菜水餃很慘⋯⋯

只有酒，其他都可以

我也是 酒不喝

只有酒沒有再碰

以前的我是女生中的酒后….🍷

一次都喝幾杯shot也不醉

現在連小酌都沒了😭

酒、生食、巧克力也會閃過

晚上還會喝一點茶

習慣了還沒辦法改

但因為哺乳 茶還是少少喝

只有酒是大忌！

哺乳媽媽絕不能犯的

會讓我塞奶的食物我一律不吃，但每個人的體質不同，我會塞不見得你也會

炸的食物不要吃

會塞奶

而且對健康不好喔

炸的我有吃

寶寶準時吸開😝

寶寶🟰最強吸乳器

誤吃正常 我也吃餅乾、蛋糕那些

不然朋友生日怎麼辦

哺乳媽媽超累 你們都知道 禁忌不要太多 限制自己 管東管西 累的是自己

況且哺乳還要不開心 得不償失

媽媽開心 吃的開心 寶寶也開心

奶量上來跟心情都好不是很好嗎

說真的我都大吃大喝 沒在怕 有寶寶跟市售擠乳器 塞奶真的不是什麼大問題

（泌乳顧問我不推薦）