搜尋: 產後運動

所有看板 搜尋最新4則貼文

產後運動課程

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匿名 女生
坐月子 2025年09月05日 0 1 1,726

各位媽媽們,有沒有人產後去上過運動課程的呢?想要恢復產前的體態,應該選什麼課程好呢

產後推薦去做什麼修復和運動?

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匿名 女生
閒聊 2025年02月05日 0 3 1,440

產後媽咪都做什麼修復自己的身體啊,最近狀態很差,求推薦的課程或是運動 感謝各位🙏

產後尿失禁嚴重

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匿名 女生
孕媽咪 2025年02月08日 0 4 1,456

產後覺得好鬆弛 尿尿都一下就來 憋不住 難道我老了嗎 我才不到30而已…

私密處鬆弛可以靠做運動改善嗎?

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匿名 女生
閒聊 2025年11月08日 6 10 2,718

生完小孩之後 最近越來越在意私密處的鬆弛問題 老實說有點困擾 平常上廁所、運動甚至跟另一半親密時 都會覺得沒以前緊實 有時候還會擔心會不會影響感情 我...

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