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台北市 產後運動課程
匿名 女生
各位媽媽們，有沒有人產後去上過運動課程的呢？想要恢復產前的體態，應該選什麼課程好呢
產後推薦去做什麼修復和運動？
匿名 女生
產後媽咪都做什麼修復自己的身體啊，最近狀態很差，求推薦的課程或是運動 感謝各位🙏
產後尿失禁嚴重
匿名 女生
產後覺得好鬆弛 尿尿都一下就來 憋不住 難道我老了嗎 我才不到30而已…
在哺乳還能去運動嗎？
獅子座 女生
最近正在哺乳中，但我真的好想運動！感覺自從生完小孩後，就沒有自己的時間了。辛苦媽咪們，我想問問大家，有沒有什麼建議的運動方式，有人還有在哺乳期做瑜珈？...
私密處鬆弛可以靠做運動改善嗎？
匿名 女生
生完小孩之後 最近越來越在意私密處的鬆弛問題 老實說有點困擾 平常上廁所、運動甚至跟另一半親密時 都會覺得沒以前緊實 有時候還會擔心會不會影響感情 我...
媽咪們生產後也有漏尿困擾嗎?
天秤座 女生
生完小孩一段時間了，最近有個小困擾一直在意 就是偶爾會有漏尿的情況 像是打噴嚏、咳嗽，或是突然大笑的時候 都會有點控制不住 有時候出門也會有點小緊張 一開...
產後漏尿的問題有點嚴重該怎麼辦?
匿名 女生
生完小孩之後真的有很多身體變化 但最讓我困擾、也最不好意思說出口的 就是漏尿這件事 一開始只是偶爾打噴嚏會不小心一下 想說應該慢慢會好，也就沒有太在意 結...
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