產後運動課程
各位媽媽們,有沒有人產後去上過運動課程的呢?想要恢復產前的體態,應該選什麼課程好呢
產後推薦去做什麼修復和運動?
產後媽咪都做什麼修復自己的身體啊,最近狀態很差,求推薦的課程或是運動 感謝各位🙏
產後尿失禁嚴重
產後覺得好鬆弛 尿尿都一下就來 憋不住 難道我老了嗎 我才不到30而已…
私密處鬆弛可以靠做運動改善嗎?
生完小孩之後 最近越來越在意私密處的鬆弛問題 老實說有點困擾 平常上廁所、運動甚至跟另一半親密時 都會覺得沒以前緊實 有時候還會擔心會不會影響感情 我...
各位媽媽們,有沒有人產後去上過運動課程的呢?想要恢復產前的體態,應該選什麼課程好呢
產後媽咪都做什麼修復自己的身體啊,最近狀態很差,求推薦的課程或是運動 感謝各位🙏
產後覺得好鬆弛 尿尿都一下就來 憋不住 難道我老了嗎 我才不到30而已…
生完小孩之後 最近越來越在意私密處的鬆弛問題 老實說有點困擾 平常上廁所、運動甚至跟另一半親密時 都會覺得沒以前緊實 有時候還會擔心會不會影響感情 我...