產後漏尿的問題有點嚴重該怎麼辦?
生完小孩之後真的有很多身體變化
但最讓我困擾、也最不好意思說出口的
就是漏尿這件事
一開始只是偶爾打噴嚏會不小心一下
想說應該慢慢會好,也就沒有太在意
結果過了一段時間不但沒有改善
反而連追小孩甚至快走都會有感覺
真的會讓人很焦慮,也很影響日常生活
我有試著自己在家做凱格爾運動
也提醒自己不要憋尿、少喝刺激性的飲料
但老實說效果沒有我想像中明顯
有時候還會懷疑是不是自己做的方法不對
還是其實已經超過靠運動就能改善的程度了
身為媽媽真的很矛盾
一方面覺得這好像是很多人都會遇到的問題
一方面又擔心放著不管會不會越來越嚴重
但要真的去看醫生,又會有點害羞
不知道該從哪一步開始...

我覺得到很嚴重的程度的話
就考慮去看醫生吧
運動效果是真的有限
不太可能靠運動就可以改善
我之前也是生完小孩後
才發現漏尿這件事比想像中困擾
而且真的很影響日常生活
後來鼓起勇氣去竹北佳思優診所給方穎涵醫師諮詢
決定做閨蜜電波
做完後感覺膀胱周圍支撐力有提升
漏尿的頻率明顯減少
運動或追小孩也不會像以前那麼緊張
醫師很專業,診所環境也很舒適
完全不會有強迫推銷的壓力,過程中也很安心
對像我一樣怕尷尬又想改善的媽媽來說
這真的是一個既安全又有效的選擇了
而且女醫師也讓我安心很多
可以放心跟他討論我的困擾阿~
已經滑到最底了