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你們懷孕有吃冰嗎？
懷孕4個月 這幾天好想吃冰喔～ 你們懷孕有吃冰嗎？ 還是都不碰的 布丁、奶酪、優格、豆花這些甜點 好想吃🥹
【求問媽咪】產後做月子一定要喝生化湯嗎？不喝會怎樣？
各位媽咪好～我剛生完寶寶，婆婆一直跟我說坐月子一定要喝生化湯，優點大概是：比較快排惡露、促進子宮收縮、身體恢復也比較快 可是我本身不太愛喝藥膳類的東...
骨盆底肌要訓練，凱格爾運動有人真的練回來嗎？
產後看到好多人（醫院、月中）護理師都會衛教凱格爾運動，女性做會強化骨盆底肌肉訓練，改善尿失禁、恢復私密緊實度 只是我練了快一個月，效果超慢欸，請問媽...
現在親餵的媽媽多嗎
龍寶寶之後的媽咪親餵的多嗎？大家會走親餵還是配方道路～哪個比較好
後悔選剖腹產
自然產真的比較快復原嗎 我現在有點後悔選剖腹了… 傷口痛到坐也不是、躺也不是 帶小孩根本沒辦法休息 好累喔
【新手媽媽必看】母乳的好處、常見問題與哺乳小技巧總整理！
對許多新手媽媽來說，母乳哺餵既是一段甜蜜的旅程，也是一場充滿挑戰的開始。母乳有什麼好處，常見哺乳問題，幫助你走過育兒初期的迷惘期 💙 母乳的好處是...
#文長 超出預期的孕產經歷&提醒&APP推薦
這篇文主要想記錄整個孕產過程 順便透過一些經驗警世一下 2022/3 這時候我們剛決定開始備孕而已 所以把之前為了調經的避孕藥停掉 本來以為順其自然...
一、什麼是「做愛」？ 「做愛」（又稱性交、性行為）通常是指兩人之間基於愛慾、情感、或其他目的所進行的性接觸行為。最廣義的「做愛」不僅限於陰道性交，也包括口交、肛交、前戲、愛撫等形式。 在不同文化與價值觀中，「做愛」的定義與態度各有差異。然而從生物學與醫學角度來說，做愛是人類親密互動與繁殖的一部分，同時... 看更多
孕婦可以按摩穴道嗎?
最近有鼻塞 可是已經懷孕30周了 可以按摩穴道嗎? 印堂穴 迎香穴
相信大家都知道年紀越大越容易需要鈣質，所以要一直補充鈣質~ 有的人還會乳糖不耐，不如吃鈣片比較快喔! 今天厭世網紅淡水美魔女就要來推薦這個好吃好健康的「桂格康研家 鈣嚼錠」!!! 如果你們還不認識「桂格康研家 鈣嚼錠」沒關係， 那你們一定認識百年食品大廠「桂格」吧! 「康研家」是桂格推出的全新保健品牌，40年... 看更多
彩堂的化妝品好用嗎？
一直被網紅開箱影片燒到彩堂的化妝品（在小紅書上面很火），三色腮紅盤、修容餅、遮瑕膏/筆、隔離霜，請問有人用過覺得不錯嗎？遮瑕會不會太乾，能遮得住黑眼圈...
張太太今年50歲，平時生活健康，經常參加社區的健走活動。在一次例行健康檢查中，她被告知血壓偏高。面對這個訊息，她感到非常困惑和擔憂，不知道這表示什麼，也不清楚該如何處理。於是她決定深入了解血壓的意義、標準範圍，以及可能影響的因素。 什麼是血壓？ 血壓指的是血液在心臟的幫浦作用下流經動脈時施加在動脈... 看更多
陳小姐是一位即將成為媽媽的女性，懷胎九個月的她每天都在期待寶寶的到來。某天她突然感受到強烈的宮縮，心想是不是終於要分娩了。她急忙聯繫醫生，但醫生告訴她這只是「假性宮縮」。這次的「虛驚一場」讓她大感意外，也讓她對於真正的分娩徵兆有了更多的認識。 真正宮縮的特徵 在即將分娩的過程中，識別真實的宮縮非... 看更多
生完寶寶後，許多媽媽最關心的問題之一就是「我什麼時候可以下床走動？」畢竟經歷了懷胎十月和生產的辛勞，身體需要時間恢復，但又不想躺太久影響血液循環。 實際上，產後下床的時間會因生產方式、個人體質與醫生建議有所不同，這篇文章幫你整理各種情況的產後活動時間，讓你安心恢復體力！ 💖 自然產 vs 剖腹產，... 看更多
產兆出現卻被醫院退貨，正常嗎？
前天晚上突然感覺肚子規律在痛 間隔大概9-10分鐘一次 加上腰痠到不行 覺得要生！ 應該是產兆來了！ 就趕快叫老公陪我去醫院 結果到了醫院之後 護理師檢查了一下...
懷孕是一個令人期待又充滿挑戰的過程，對於準爸媽而言，每個決定都需要仔細斟酌，特別是在性生活方面。當懷孕的消息傳來後，許多夫妻會開始思考是否應該改變性生活的方式，尤其是關於是否可以在懷孕期間無套做愛。這是一個涉及健康、情感以及生理層面的問題，需要從多個角度來探討。 懷孕期間做愛的安全性 懷孕並不意味著... 看更多
在產後的恢復期，許多媽媽都會尋找一些能夠幫助自己快速恢復體力的食物，而鱸魚湯正是其中一道不容忽視的美味佳餚。這道湯不僅具有獨特的鮮美口感，還富含多種營養成分，對產後女性的身體恢復有著許多意想不到的好處。 產後的媽媽面臨著身體許多變化，無論是激素的波動、子宮的收縮，還是經歷分娩的體力消耗，都會讓身體處... 看更多
懷孕是一個充滿喜悅和期待的過程，然而，隨著體內荷爾蒙的變化，許多孕婦會發現自己的膚質也出現了不同的變化。這些變化可能表現為皮膚變乾、變油、或出現斑點等情況。每位孕婦的情況不同，護膚的方式也應該因人而異。了解這些變化的原因並選擇適合的護理方法，對於保持皮膚健康與美麗非常重要。以下便是一些懷孕期間常見的... 看更多
母乳餵養一直是許多媽媽和寶寶之間的重要聯繫，無論是情感上還是生理上。很多母親會發現，當他們餵母乳的時候，寶寶似乎總是能安靜下來，甚至在短短幾分鐘內就進入夢鄉。這一現象並非偶然，它與母乳中的激素有著密切的關聯。雖然餵奶是一個簡單的動作，但它所帶來的生理反應卻深遠且複雜。這篇文章將深入探討為何母乳中的激... 看更多
對很多剛生完寶寶的媽媽來說，產後的生活充滿了新挑戰和改變。除了要應對新生兒的需求和母乳哺育外，媽媽的身體也經歷了巨大的變化，其中之一就是產後漏尿的問題。這是一個相當常見卻常常被忽略的產後症狀，很多媽媽在產後發現自己在咳嗽、打噴嚏或是進行較劇烈活動時，會不小心漏尿，這樣的情況常常讓人感到困擾和尷尬。對... 看更多
這是一篇有關產後子宮按摩的文章，內容圍繞如何幫助自然產媽咪進行子宮按摩，加速子宮歸位，並能讓腹部變得更加平坦。 產後的媽媽經常會關注如何讓自己在生完寶寶後，能夠儘快恢復身材，而「子宮歸位」是其中一個重要的課題。自然產的媽咪，若能夠在產後立即進行子宮按摩，對於子宮的歸位和健康都能帶來顯著的幫助。這不僅... 看更多
懷孕是一段生命旅程中的奇妙時光。對於許多女性而言，這是一個充滿期待與挑戰的過程。在這九個月的時間裡，身體的變化來自內在一系列精密的生理調節，最關鍵的推動力之一便是荷爾蒙。孕期荷爾蒙像是無形的魔法師，不僅影響孕婦的身體，也牽動著情緒、能量以及胎兒的成長發育。 懷孕期間，荷爾蒙的變化從一開始就發揮了重要... 看更多
台灣冬天的到來，天氣逐漸轉冷，對於許多家庭來說，保暖變成一件不可忽視的事情。特別是對於寶寶和幼兒，他們的身體調節機能還未成熟，稍不注意可能會面臨低溫相關的健康風險。有人可能會疑惑，為什麼冬天特別需要強調戴帽子這件事情呢？這背後其實有著科學的依據以及長輩流傳下來的經驗智慧。讓我們一起來深入探討。 人的... 看更多
孕期的每一天都是充滿期待的日子，尤其是當預產期逐漸接近時，臨盆的日子似乎變得愈來愈迫近。每個即將成為母親的媽媽，都會有一些緊張和期待的情緒，並開始思考自己的分娩計劃。當孕期即將結束，寶寶還沒有出現時，一些媽媽可能會問自己：「是否該向醫生詢問催生的選項？」 催生是指通過醫療手段促進分娩的一種方法，這可... 看更多
我想吃麥噹噹～～ 坐月子是媽媽產後恢復的重要時期，飲食的選擇一向是關注的焦點。傳統的月子文化對飲食有諸多規範，強調溫補、健康、忌寒忌冷。然而，在現代社會，麥當勞這類速食餐點早已成為生活中的一部分，當坐月子的媽媽對麥當勞的香氣和口感產生渴望時，問題就來了：可以吃嗎？特別是對於餵母乳的媽媽，麥當勞是否會... 看更多
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