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台北市 凱格爾運動真的有效果嗎?
卸貨後一年多的時間 總覺得小妹妹變得比較鬆弛 到現在只要突然用力地打噴嚏 還是會不小心露了幾滴 自己爬文後 有看到人家說可以嘗試 做凱格爾運動看看 可是聽說...
懷孕中後期突然尿失禁
最近懷孕進入中後期，忽然上廁所尿失禁 明明前面幾個月都好好的 這到底是為什麼 骨盆底肌運動有用嗎？ 晚上開始緊張到睡不著 每次打噴嚏或咳嗽都怕一不小...
懷孕安胎藥安胎針差別
最近懷孕了，超開心的，不過有個小問題想問大家！ 醫生跟我提到有安胎藥，但沒提到安胎針，請問兩者到底有什麼差別呢 有媽咪用過的經驗可以分享嗎？ 安...
懷孕吃冰會傷子宮嗎
想吃冰但朋友說懷孕吃冰對子宮不好 叫我忍住不要吃 不吃冰超燥啊！ 懷孕有小孩後真的不能吃冰嗎？有沒有什麼特別需要注意的地方？希望大家能給點建議，謝...
生第二胎宮縮真的比第一胎痛嗎？
生第二胎宮縮真的比第一胎痛嗎？
夏日來臨，衣櫥裡的短裙、短褲漸漸出動..... 特別是產後媽媽、上班族、或和我一樣想針對局部加強線條的人 總會希望自信展現更緊實的身材 今年我決定幫自己規劃一趟美型探險 選擇了交通最便利的【愛爾麗診所 台北大安忠孝店】 體驗「力美肌塑」儀器雕塑課程 這次鎖定的體雕部位是——臀部！ 只想說，有感... 看更多
產後要做的檢查有哪些？
剛生完寶寶沒多久 想詢問產後檢查有哪些要問的或是有要做什麼檢查嗎？ 產後醫生只跟我說要回診 有更詳細的檢查清單嗎？
生產完子宮多久恢復？
各位美美媽咪好( ･ᴗ･ )剛生完寶寶 現在子宮恢復 有沒有人知道一般正常情況下 1.生產後子宮大概要多久才能完全收縮回原本大小？ 2.產後出血排惡露多久才正常...
【台北體雕推薦】無痛無恢復期 躺著也能瘦? 力美肌塑非侵入式瘦身心得 - 愛爾麗板橋分店 夏天到了是個適合露出好身材的時機了，想要懶人瘦身?雕塑線條?這次來到愛爾麗診所板橋店來嘗試非侵入式瘦身的力美肌塑課程，可以選擇大腿、臀部、腹部等，我選擇操作腹部，希望可以改善我的肉肚肚!! 力美肌塑課程是什麼？ Talent... 看更多
今年一月剖腹產後，腹直肌分離的問題一直讓我很困擾 眼看產後黃金半年快過了，肚子還是鬆鬆澎澎的，穿衣服肚子還是有一圈肉 身為全職媽媽，每天忙著帶小孩、做家事，根本沒時間運動!!!! 偏偏產後聚會、婚禮邀約一個接一個 真的很希望有個懶人也能輕鬆維持體態的高效選擇 產前我一直相信只要勤運動、飲... 看更多
【中山美食】日式燒肉吃到飽 火力旺 食材高級新鮮好吃 吃的超飽好滿足~~ - 馬太郎燒肉 好久沒吃燒肉了，這次來到位於中山區的日式燒肉吃到飽餐廳「馬太郎燒肉」。這家店以炭火爐為主打，讓每一片肉都能散發出迷人的香氣，真的是肉食愛好者的天堂！ 進入店內你會被濃濃的日式風格所吸引，店內共有兩層樓，座位區有小包廂的... 看更多
跌倒瘀青（烏青）要冰敷還是熱敷？
大人、小孩跌倒出現瘀青，到底是要冰敷還是熱敷？ 實際上冰敷和熱敷都有必要，是時機跟順序問題 首先，瘀青剛出現時，皮下血管破裂會有腫脹和疼痛，這時候...
你們懷孕有吃冰嗎？
懷孕4個月 這幾天好想吃冰喔～ 你們懷孕有吃冰嗎？ 還是都不碰的 布丁、奶酪、優格、豆花這些甜點 好想吃🥹
【求問媽咪】產後做月子一定要喝生化湯嗎？不喝會怎樣？
各位媽咪好～我剛生完寶寶，婆婆一直跟我說坐月子一定要喝生化湯，優點大概是：比較快排惡露、促進子宮收縮、身體恢復也比較快 可是我本身不太愛喝藥膳類的東...
骨盆底肌要訓練，凱格爾運動有人真的練回來嗎？
產後看到好多人（醫院、月中）護理師都會衛教凱格爾運動，女性做會強化骨盆底肌肉訓練，改善尿失禁、恢復私密緊實度 只是我練了快一個月，效果超慢欸，請問媽...
現在親餵的媽媽多嗎
龍寶寶之後的媽咪親餵的多嗎？大家會走親餵還是配方道路～哪個比較好
後悔選剖腹產
自然產真的比較快復原嗎 我現在有點後悔選剖腹了… 傷口痛到坐也不是、躺也不是 帶小孩根本沒辦法休息 好累喔
【新手媽媽必看】母乳的好處、常見問題與哺乳小技巧總整理！
對許多新手媽媽來說，母乳哺餵既是一段甜蜜的旅程，也是一場充滿挑戰的開始。母乳有什麼好處，常見哺乳問題，幫助你走過育兒初期的迷惘期 💙 母乳的好處是...
#文長 超出預期的孕產經歷&提醒&APP推薦
這篇文主要想記錄整個孕產過程 順便透過一些經驗警世一下 2022/3 這時候我們剛決定開始備孕而已 所以把之前為了調經的避孕藥停掉 本來以為順其自然...
一、什麼是「做愛」？ 「做愛」（又稱性交、性行為）通常是指兩人之間基於愛慾、情感、或其他目的所進行的性接觸行為。最廣義的「做愛」不僅限於陰道性交，也包括口交、肛交、前戲、愛撫等形式。 在不同文化與價值觀中，「做愛」的定義與態度各有差異。然而從生物學與醫學角度來說，做愛是人類親密互動與繁殖的一部分，同時... 看更多
孕婦可以按摩穴道嗎?
最近有鼻塞 可是已經懷孕30周了 可以按摩穴道嗎? 印堂穴 迎香穴
相信大家都知道年紀越大越容易需要鈣質，所以要一直補充鈣質~ 有的人還會乳糖不耐，不如吃鈣片比較快喔! 今天厭世網紅淡水美魔女就要來推薦這個好吃好健康的「桂格康研家 鈣嚼錠」!!! 如果你們還不認識「桂格康研家 鈣嚼錠」沒關係， 那你們一定認識百年食品大廠「桂格」吧! 「康研家」是桂格推出的全新保健品牌，40年... 看更多
彩堂的化妝品好用嗎？
一直被網紅開箱影片燒到彩堂的化妝品（在小紅書上面很火），三色腮紅盤、修容餅、遮瑕膏/筆、隔離霜，請問有人用過覺得不錯嗎？遮瑕會不會太乾，能遮得住黑眼圈...
張太太今年50歲，平時生活健康，經常參加社區的健走活動。在一次例行健康檢查中，她被告知血壓偏高。面對這個訊息，她感到非常困惑和擔憂，不知道這表示什麼，也不清楚該如何處理。於是她決定深入了解血壓的意義、標準範圍，以及可能影響的因素。 什麼是血壓？ 血壓指的是血液在心臟的幫浦作用下流經動脈時施加在動脈... 看更多
陳小姐是一位即將成為媽媽的女性，懷胎九個月的她每天都在期待寶寶的到來。某天她突然感受到強烈的宮縮，心想是不是終於要分娩了。她急忙聯繫醫生，但醫生告訴她這只是「假性宮縮」。這次的「虛驚一場」讓她大感意外，也讓她對於真正的分娩徵兆有了更多的認識。 真正宮縮的特徵 在即將分娩的過程中，識別真實的宮縮非... 看更多
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