最近懷孕進入中後期,忽然上廁所尿失禁

明明前面幾個月都好好的

這到底是為什麼


骨盆底肌運動有用嗎?

晚上開始緊張到睡不著

每次打噴嚏或咳嗽都怕一不小心又漏尿了😅

一直到生產過程前會都這樣嗎