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健康保健你們懷孕有吃冰嗎？
2025年06月04日 0 5 2,521
懷孕4個月
這幾天好想吃冰喔～
你們懷孕有吃冰嗎？
還是都不碰的
布丁、奶酪、優格、豆花這些甜點
好想吃🥹
有喔 我懷孕不能放過草莓冰淇淋
我老婆有問過醫生，他說適量吃沒關係，不要一次吃太多（就是一整桶冰..）冰冷的東西就好
其實懷孕可以吃冰，甜點選擇低糖低脂的會比較適合，對寶寶也比較好～
布丁和奶酪偶爾吃一下沒問題，營養師跟我說懷孕期間保持飲食均衡最重要，建議別吃太甜，冰品吃太多容易造成子宮收縮，還有可能引起消化不良，然後冰的也不要吃到肚子痛就好，這樣小寶貝才會健康喔！
布丁、優格這種甜點，懷孕我都會挑低糖款
感覺比較健康～
偶爾滿足一下嘴巴，心情也好很多
(๑´0`๑)
已經滑到最底了
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