台灣慢性腎臟病（CKD）盛行率約為12%，基因與生活習慣均對其影響顯著。基因方面，特別是與尿酸代謝相關的「ABCG2基因」變異會降...

九個月大寶寶水果攝取量與建議份量 水果攝取建議 九個月大的寶寶可以開始接觸多種水果，但需要注意攝取量和方式。以下是相關建議...

胎兒生長過快（巨嬰）會增加生產風險，如肩難產、會陰撕裂及寶寶神經損傷，且可能導致寶寶出生後低血糖、肥胖和呼吸困難。催生決...

保母抽煙會對嬰幼兒健康造成嚴重影響與多重風險，主要包括呼吸系統疾病（如氣喘、肺炎、中耳炎）、嬰兒猝死症、智力發展遲緩及增...

增加奶量可能會導致寶寶體重增加過快，進而有過胖的風險，但這主要與餵養方式和奶類種類有關，而非單純奶量增加本身。研究和臨床...

均衡飲食與良好生活習慣對腎臟健康極為重要，能減輕腎臟負擔、預防腎功能惡化並降低慢性腎臟病風險。主要原則包括控制蛋白質攝取...

猛健樂（Mounjaro，成分為Tirzepatide）在臨床試驗中展現出顯著的脂肪減少品質與身體組成改善效果。根據40週的SURPASS-2試驗，使...

猛健樂減重後若停藥且未配合飲食、運動及生活習慣調整，約1年內可能恢復約2/3的減重成果，復胖機率較高。臨床試驗顯示，停藥後體...

猛健樂（成分為Tirzepatide）對血糖控制與代謝有顯著正面影響。臨床研究顯示，猛健樂能有效降低糖化血色素（HbA1c）約2%至2.3%，...

猛健樂（Mounjaro，成分為Tirzepatide）在臨床試驗中展現出顯著的減重效果，平均體重減輕約13%至20.9%，且同時改善血糖控制，對...

促進孩子長高的生活作息與飲食對策主要包括規律且充足的睡眠、適度且有針對性的運動，以及均衡且富含蛋白質和鈣質的飲食。 具體...

腎臟病患者可以適量食用芒果，但需注意攝取量及個人狀況，尤其是避免過量和過敏反應。 芒果本身不具毒性，且含鉀量相對較低（每1...

鈣片補充對腎結石形成的影響主要取決於攝取量及個人體質。適量補充鈣質反而有助降低腎結石風險，但過量或特定高風險族群則可能增...

提升幼兒免疫力的飲食應以均衡、多樣化且富含關鍵營養素為主，生活習慣則需注重充足睡眠、適度運動及良好衛生習慣。 具體飲食建...

坐月子期間常見的飲食迷思包括忌吃蔬果、限制水分攝取、過度依賴高熱量補品如麻油雞、豬腰等，以及全酒料理等傳統禁忌。科學解讀...

規律作息比單純睡眠時間更重要，對健康有顯著正面影響。 最新研究顯示，保持固定的睡眠和起床時間能有效降低早逝風險，甚至比睡...

糖果與甜食對幼兒健康的潛在風險主要包括： 蛀牙與口腔健康問題：過多糖分攝取容易導致蛀牙，損害牙齒健康。 肥胖與代謝疾病風...

用糖果當獎勵可能造成的負面影響主要包括健康問題與心理行為層面兩大方面。 健康負面影響： 糖果含高糖分，過量攝取會導致肥胖...

堅果與種子類食物在抗發炎飲食中的重要性 堅果與種子類食物是抗發炎飲食中不可或缺的一環，其營養價值與健康效益受到營養學界高...

綠茶中的兒茶素是一種天然多酚類化合物，具有抗發炎與促進新陳代謝的雙重功能。 在抗發炎方面，兒茶素能抑制多種促發炎信號路徑...

骨齡與青春期發育的關係主要在於骨齡反映了兒童骨骼的成熟度，與青春期的開始時間及生長速度密切相關。骨齡超前通常表示孩子的骨...

性早熟與骨齡檢查的關聯性主要在於骨齡能反映兒童骨骼成熟度，性早熟的孩童通常骨齡會超前於實際年齡，這是診斷和評估性早熟的重...

使用電視或平板作為育兒輔助有其利與弊，需謹慎平衡與監督。 優點： 教育功能：適當的電視節目和平板內容可以提供教育資源，幫...

螢幕使用對小孩視力與注意力的影響主要包括以下幾點： 視力影響 過度使用螢幕會增加兒童近視的風險。研究指出，每增加1小時螢...

小兒科與兒童內分泌科的適合就診範圍如下： 小兒科主要負責18歲以下兒童的一般疾病診治，包括發燒、咳嗽、腹痛、腹瀉、關節痛...