薏仁在四神湯中的功效 薏仁在四神湯中具有多項保健作用。首先，薏仁能利水祛濕、健脾補肺、清熱止咳，是很好的美白及降脂食物。...

柿子食用的安全禁忌與寶寶飲食注意事項如下： 禁忌1：避免空腹食用 柿子含有較多的鞣酸（單寧酸）和果膠，空腹時胃酸濃度高，...

柿子對嬰幼兒腸胃的影響主要在於其含有較多的單寧酸（鞣酸）和果膠，這些成分容易在嬰幼兒尚未成熟的腸胃中形成難以消化的凝塊，...

脹氣時可按摩的中醫穴位 脹氣是常見的腸胃不適，中醫認為可透過按摩特定穴位來促進腸胃蠕動、幫助排氣、緩解不適。以下整理臨床...

外遇對家庭尤其是子女的影響深遠且多面向，主要表現在信任破裂、情緒創傷及家庭氛圍惡化。為保護子女與自己，需重視心理支持、溝...

寶寶的分離焦慮是指當寶寶與主要照顧者分開時，因無法見到熟悉的人而產生的焦慮情緒，表現為哭鬧、不安、依賴等行為。這是嬰幼兒...

孕婦懷孕時可以適量吃冰品，但需注意以下安全原則以避免身體不適及影響胎兒健康： 避免過量攝取冰品，尤其是含高糖分的冰淇淋...

孕婦吃冰本身並不直接導致早產，但若孕婦體質較弱或孕期本身不穩定，吃太多冰可能引發咳嗽，因咳嗽增加腹壓，進而有可能誘發早產...

孕婦吃冰可能會導致腸胃道血管黏膜收縮，降低胃液分泌功能，影響食物消化，容易引起消化不良、腹瀉，甚至可能造成子宮早期收縮，...

挑選適合自己的糙米，建議先從口感和腸胃耐受度考量，初次嘗試可選擇胚芽米（保留胚芽、去除米糠，口感較軟且營養較白米豐富），...

一歲四個月寶寶的分離焦慮主要表現為當主要照顧者離開時，會出現明顯的哭鬧、不安、焦躁，甚至拒絕與照顧者分開，並可能伴隨身體...

台灣國中生面臨的升學壓力主要來自考試成績、家長期待及競爭激烈的升學環境，這些壓力對他們的心理與身心健康產生顯著負面影響。...

台灣學生普遍面臨嚴重的課業壓力，主要來自頻繁的考試、補習以及升學壓力，這些壓力已明顯影響學生的心理健康與生活品質。根據多...

芭樂中單寧酸的作用主要是抗氧化和清除自由基，並具有抑制病毒（如新冠病毒）蛋白酶活性的潛力，能減少病毒在人體內的複製與感染...

目前沒有科學研究直接證實檸檬水能幫助孕婦維持體態，但孕婦喝檸檬水通常被認為是安全且有益健康的選擇。檸檬水含有維生素C，有...

胃酸過多的孕婦食用檸檬時應特別注意，因為檸檬含有較多酸性物質，可能會刺激胃酸分泌，導致胃痛、胃灼熱或胃潰瘍症狀加重，因此...

病毒性腸胃炎常見病毒種類 病毒性腸胃炎是一種由多種病毒引起的傳染病，常見的病毒包括： 諾羅病毒（Norovirus）：全球最常見的...

生活作息與心情對脾胃健康有顯著影響，以下從作息、飲食、情緒三方面說明： 生活作息對脾胃健康的影響 規律作息的重要性 熬夜與...

寶寶坐推車時的分離焦慮與心理適應主要源於寶寶對主要照顧者的依附關係，當寶寶被放置在推車中，視線受限且無法直接接觸照顧者，...

職場霸凌對個人的心理與生理健康均有深遠且多層面的影響。 心理影響 焦慮與憂鬱：被霸凌者常出現焦慮、憂鬱等情緒問題，並伴隨...

根據目前多方專業醫師與研究資料，孕婦吃冰並不會直接引發子宮收縮或增加流產風險。坊間流傳孕婦吃冰會導致宮縮、出血甚至流產的...

孕婦吃冰可能引起的常見不適症狀及應對方法如下： 常見不適症狀 體溫下降與交感神經興奮：吃太多冰品會使體溫下降，可能引起交...

胃痛與雞蛋攝取之間可能存在以下幾種關係及原因： 消化不良：雞蛋若烹調過久或反覆加熱（如茶葉蛋、鐵蛋），蛋白質結構會變得...

寶寶的分離焦慮與睡眠抗拒是常見的發展階段現象，了解如何辨識與應對對父母和照顧者非常重要。 如何辨識寶寶的分離焦慮？ 寶寶...

懷孕期間腹痛的部位與可能疾病對應如下，依據疼痛位置與特徵可初步判斷可能原因： 疼痛部位 疼痛特徵與可能疾病 備註與說明...