目前沒有科學研究直接證實檸檬水能幫助孕婦維持體態，但孕婦喝檸檬水通常被認為是安全且有益健康的選擇。檸檬水含有維生素C，有助於增強免疫力和緩解孕期不適，如孕吐或感冒。此外，有孕媽咪分享喝檸檬水後，體態維持良好，甚至不易被察覺懷孕，但這屬於個人經驗，尚無科學數據支持。

關於孕婦飲用檸檬水的注意事項：

  • 新鮮檸檬水每天適量飲用一般安全，且有助於補充水分和維生素C。
  • 檸檬水的酸性可能會加重孕期胃酸逆流或胃痛，後期孕婦應酌量飲用。
  • 多喝水本身對孕婦有益，有助於維持體液平衡和減少水腫，但檸檬水並非特別針對體態維持的療法。

所以，檸檬水對孕婦體態維持的關聯主要來自補充水分和維生素C的健康效益，並無直接證據顯示它能控制體重或體態。孕婦若想透過飲食維持體態，仍應以均衡飲食和適度運動為主，並諮詢專業醫療人員意見。