孕婦吃冰可能會導致腸胃道血管黏膜收縮,降低胃液分泌功能,影響食物消化,容易引起消化不良、腹瀉,甚至可能造成子宮早期收縮,增加早產風險。此外,冰品的寒性會抑制脾胃陽氣,對本身脾胃較弱或有腸胃不適症狀的孕婦,會使症狀加重,如脹氣、胃食道逆流、便祕等。

中醫觀點認為冰屬「寒濕之物」,長期吃冰會加重體內寒濕,損傷五臟六腑陽氣,降低身體代謝循環功能,且冰品只能帶來短暫涼爽,反而可能使燥熱感加重。西醫則認為冰對身體影響因人而異,但敏感體質孕婦可能會出現胃痛或消化不良等症狀。

所以,孕婦若脾胃功能正常,偶爾少量吃冰不會有明顯問題,但若有腸胃不適或體質偏寒,應避免或減少吃冰,以免加重消化負擔及影響胎兒健康。孕婦吃冰時應注意量的控制,並依自身體質調整飲食。