寶寶坐推車時的分離焦慮與心理適應主要源於寶寶對主要照顧者的依附關係，當寶寶被放置在推車中，視線受限且無法直接接觸照顧者，容易引發焦慮與不安情緒。

分離焦慮的成因與表現

  • 分離焦慮是嬰幼兒發展過程中的正常階段，通常在6～9個月大開始出現，1歲至1歲半最為明顯，因寶寶開始意識到與主要照顧者的分離。
  • 當寶寶坐推車時，因視野受限，無法看到或接觸主要照顧者，容易感到不安，表現為哭鬧、焦躁、依賴等行為。
  • 分離焦慮的症狀包括哭泣、焦慮、拒絕獨處、身體不適（如胃痛、頭痛）、做惡夢等。

心理適應與應對策略

  • 循序漸進適應：家長應給予寶寶時間慢慢適應分離的過程，不急於強迫寶寶獨立，尊重寶寶的個性與氣質差異。
  • 保持依附感：在推車上可放置寶寶喜愛的玩具或熟悉物品，增加安全感，並且家長可用語言或眼神安撫，減少寶寶的不安。
  • 增加互動與陪伴：在推車移動時，家長可與寶寶保持視線交流，或讓寶寶坐在能看到家長的方向，減少分離感。
  • 建立穩定的依附關係：透過日常親密互動，讓寶寶感受到安全感，降低分離焦慮的強度。

所以，寶寶坐推車時的分離焦慮是正常的心理發展現象，家長透過理解寶寶的需求，採取漸進式的適應方法與情感支持，可以有效幫助寶寶心理適應，減少焦慮情緒，促進健康成長。