根據目前多方專業醫師與研究資料，孕婦吃冰並不會直接引發子宮收縮或增加流產風險。坊間流傳孕婦吃冰會導致宮縮、出血甚至流產的說法，並沒有科學證據支持。

具體說明如下：

  • 流產或早產的發生主要與孕婦本身的體質和健康狀況有關，而非單純因為吃冰。
  • 中醫理論中，某些涼性食物（如薏仁）可能會增加宮縮風險，但冰品本身只是暫時性降溫，人體是恆溫動物，吃冰後體溫會很快回復平衡，因此冰品不會造成宮縮。
  • 有研究指出低溫可能會改變子宮收縮的強度和頻率，但對人類是否會因此引發宮縮尚無定論。
  • 若孕婦本身吃冰會有不適（如胃痛、頭痛、咳嗽），則建議減少或避免，尤其是孕婦本身懷孕狀況不穩定時，吃冰後若引發咳嗽可能因腹壓上升而增加流產風險。
  • 冰品通常含有較高糖分，過量食用可能導致孕婦體重增加，需注意熱量控制。

綜合以上，孕婦可以適量吃冰來消暑，但不宜過量，且應依自身身體狀況調整。若過去吃冰會有不適反應，懷孕期間更應謹慎。

建議孕婦吃冰注意事項

  • 選擇衛生安全的冰品，避免食物安全問題。
  • 控制冰品的攝取量，避免過多糖分攝入。
  • 若有胃腸不適、咳嗽或其他身體反應，應減少或避免吃冰。
  • 如懷孕狀況不穩定，應先諮詢醫師意見。

此結論基於目前醫學研究與專業醫師意見，並無證據顯示孕婦吃冰會直接增加流產風險。