寶寶的分離焦慮是指當寶寶與主要照顧者分開時，因無法見到熟悉的人而產生的焦慮情緒，表現為哭鬧、不安、依賴等行為。這是嬰幼兒發展過程中正常的依附行為，尤其在6個月到2歲間最為明顯。寶寶透過依附主要照顧者建立安全感，分離焦慮反映了他們對依附對象的依賴與信任。

寶寶分離焦慮與依賴行為的關係主要體現在：

  • 依附關係的建立：寶寶會認出主要照顧者，並對陌生人感到不安，這是依附行為的基礎。當照顧者離開時，寶寶會表現出明顯的焦慮和不安，這是因為他們依賴照顧者提供安全感。

  • 分離焦慮的發展階段：通常在4-5個月開始辨認主要照顧者，8-12個月達到分離焦慮的第一個高峰，18-24個月可能出現第二個高峰，之後會逐漸減緩。

  • 依附類型影響分離焦慮表現：安全型依附的寶寶在照顧者離開時會感到不安，但能夠探索環境；抗拒型依附的寶寶則會過度依賴，表現出強烈的抗拒和焦慮；逃避型依附的寶寶則較少表現出分離焦慮。

  • 分離焦慮症狀：包括與依附對象分離時明顯痛苦、擔心依附對象或自己發生不幸、拒絕離開家或獨處、睡眠困難、分離相關惡夢及身體症狀（如胃痛、頭痛）等。

  • 依賴行為的意義：寶寶透過依賴主要照顧者來獲得安全感，這是健康依附關係的表現。過度依賴或持續強烈的分離焦慮可能影響情緒與社交發展，需適時給予支持與引導。

所以，寶寶的分離焦慮是依附行為的一部分，反映了他們對主要照顧者的依賴與信任。這種依賴行為有助於寶寶建立安全感，但若焦慮過度或持續時間過長，則可能需要專業協助。