孕婦提重物會增加腹部壓力，進而對骨盆底肌肉和韌帶造成負擔，容易導致子宮脫垂及漏尿問題加劇。生產後骨盆腔韌帶本已鬆弛，若再頻繁搬重物，會使子宮支撐力下降，增加子宮下垂風險；同時，腹壓升高也會引發或加重壓力性尿失禁（漏尿）。

具體影響包括：

  • 子宮脫垂：孕期子宮重量增加，骨盆腔承受較大壓力，提重物會使腹內壓進一步升高，導致子宮懸吊韌帶及骨盆底肌肉受損或鬆弛，產後更易發生子宮脫垂。生產後3至6個月內尤其應避免提重物，以減少骨盆底負擔。

  • 漏尿（壓力性尿失禁）：腹壓增加（如提重物、咳嗽、打噴嚏）會使膀胱頸和尿道受到壓迫，骨盆底肌肉鬆弛時無法有效支撐，導致尿液不自主漏出。產後骨盆底肌肉受損，若再提重物，漏尿症狀可能加重。

因此，孕婦及產後婦女應避免頻繁或過重的提物動作，並透過體重控制、凱格爾運動等方式強化骨盆底肌肉，減少子宮脫垂與漏尿的風險。若已有症狀，建議定期回診並接受專業評估與治療。