懷孕期間體重變輕在台灣常見的原因主要包括孕婦食慾不振、妊娠疾病（如嚴重貧血、妊娠高血壓綜合症、心肺疾病）、以及內分泌疾病（如糖尿病、甲狀腺功能亢進）等病理因素。這些情況可能導致胎兒營養不足，影響胎兒正常發育，增加新生兒體重過輕的風險。

體重變輕的影響包括胎盤營養輸送功能下降，胎兒可能因營養不良而生長受限，進而增加早產及低出生體重的風險。因此，孕期體重過輕被視為孕婦及胎兒健康的重要警訊。

在台灣，預防孕期體重下降的建議包括：

  • 適量增加熱量攝取，以天然食物為主，避免空熱量（如含糖飲料、油炸物）。
  • 採取少量多餐方式，減輕孕吐或食慾不振帶來的影響。
  • 均衡飲食，攝取六大類營養素，避免高糖高脂肪食品。
  • 進行適度的輕度運動（如散步、孕婦瑜伽）以促進新陳代謝。
  • 保持良好睡眠與舒緩壓力，促進身體健康。

此外，台灣的研究也指出孕婦的體重控制行為受到個人生理、心理、社會支持及環境因素影響，這些因素會影響孕期體重的增加或減少。

所以，懷孕體重變輕在台灣多因疾病或營養攝取不足所致，對胎兒健康有潛在負面影響，需透過均衡飲食和適當醫療管理來預防與改善。