以下是關於寶寶副食品階段與餐椅使用時機的詳細說明：

寶寶副食品階段

  • 4～6個月

    • 開始時機：寶寶約4個月大時，可開始嘗試副食品，最遲建議於6個月大時開始。
    • 副食品內容：以液體或泥狀為主，如米糊、米湯、麥精等，每次只添加一種新食物，觀察寶寶反應。
    • 餵食次數：每天1餐，份量從一茶匙開始，逐漸增加。
    • 營養比例：奶仍是主要營養來源，副食品僅占10%～30%。

  • 7～8個月

    • 餵食次數：每天1～2餐副食品，約占總體食物的30%～40%。
    • 內容變化：可加入白肉泥、蔬果泥、蛋黃等，增加蛋白質與鐵質攝取。
    • 奶量調整：奶量約60%～70%。

  • 9～11個月

    • 餵食次數：副食品可逐漸取代2～3餐奶，成為主食。
    • 營養比例：副食品約占60%～70%，奶量降至30%～40%。
    • 食物質地：可嘗試較粗的泥狀或軟質固體食物。

  • 1歲以上

    • 飲食型態：副食品已成為主要營養來源，奶類則為輔助。

餐椅使用時機

  • 開始使用時機

    • 當寶寶開始吃副食品時（約4～6個月大），即可開始使用寶寶餐椅。
    • 餐椅能幫助寶寶維持正確坐姿，脊椎打直，避免嗆到或噎食，並養成良好進食習慣。
    • 即使寶寶還不能完全自己坐穩，選擇有支撐的餐椅或成長型餐椅，也能提供足夠的保護。

  • 餐椅選擇建議

    • 成長型餐椅：適合長期使用，可隨寶寶成長調整高度與角度。
    • 餐搖椅：適合較小月齡、還不能完全坐穩的寶寶，但需注意安全性。
    • 安全性：選擇有安全帶、防滑設計、穩固結構的餐椅，避免寶寶跌落。

小結

寶寶副食品階段從4～6個月開始，隨著月齡增加，副食品種類與份量逐漸增加，奶量則逐漸減少。餐椅建議於寶寶開始吃副食品時使用，有助於維持正確進食姿勢與安全。選擇適合寶寶年齡與體型的餐椅，能讓進食過程更順利、安全。