副食品初體驗!怎麼開始比較好?

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米娜Mina 女生
2025年05月27日 4 2,067

大家好,我家寶寶剛滿6個月,想開始嘗試副食品~但是擔心他不吃或過敏😰有沒有人推薦第一階段吃什麼比較安全又營養?我看很多人說先試米糊,不過我想多點變化~還有要注意哪些成分比較好?

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黑糖 女生

我家是5個月開始副食品

建議可以先從單一食材的蔬菜泥開始、地瓜泥、南瓜泥開始試敏

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妙媽咪 女生

開始都先少量試,注意不要加糖鹽,然後每加一樣新食材至少試3天,確定沒問題再換下一樣

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匿名 女生

副食品初期是挑食階段喔,我家妹妹最初也不太愛吃,米糊可以慢慢嘗試,不用急著一次全試,觀察寶寶有無過敏反應,像是紅疹、嘔吐等

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小艾 女生

蔬菜泥或是米糊都可以,但記得剛開始不要加調味料、鹽巴,成分要選擇天然、無添加的,才不會增加寶寶腸胃負擔

已經滑到最底了

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