寶寶副食品的適合年齡與添加時機主要建議如下：

  • 添加時機： 一般建議寶寶在4到6個月大時開始添加副食品。若寶寶有過敏體質，則建議延後至6個月大再開始添加。純母乳哺育的寶寶，滿6個月後必須開始添加副食品以補充營養。

  • 添加原則：

    • 副食品應選擇新鮮且易消化的食物。
    • 每次只添加一種新食物，並且兩種不同食物的添加需間隔5到7天，以觀察是否有過敏反應。
    • 副食品初期以糊狀食物為主，逐漸訓練寶寶吞嚥及咀嚼能力。
    • 1歲以下嬰兒不可食用蜂蜜，因蜂蜜可能含有肉毒桿菌芽孢。
    • 若寶寶有過敏體質，應依醫師指示調整添加時機及種類。

  • 添加副食品的目的：

    • 補充母乳或配方奶不足的營養素。
    • 訓練寶寶吞嚥固體食物和咀嚼能力。
    • 強化臉部肌肉，有助於語言發展。
    • 幫助寶寶適應奶類以外的食物，為日後多樣化飲食做準備。

  • 注意事項：

    • 1歲前避免給予加工醃漬食品及含過敏原的食物，並注意食材的安全性與適合年齡。

總結來說，寶寶副食品的添加應在4至6個月間開始，依寶寶發育狀況調整，並遵守逐步添加、觀察過敏反應的原則，確保安全與營養均衡。