根據最新的資料整理，寶寶副食品添加的餐次與份量控制可依不同月齡階段做調整，以下為主要建議：

月齡階段 副食品餐次 副食品份量 奶量 備註
4～6個月（前期） 一天1～2餐 每餐約30～50克 每餐約200毫升，一天4～5次 副食品量約占10%～30%，奶量仍為主食，副食品以液狀、細泥狀為主，餵食時間宜固定，避免食物過硬或過韌。
7～9個月（中期） 一天2～3餐 每餐約60～100克 每餐約200毫升，一天3～4次 副食品量約占30%～40%，食物質地可逐漸增加顆粒狀，開始訓練咀嚼能力。
10～12個月（後期） 一天3餐 每餐約100～120克 每餐約200毫升，一天2～3次 副食品量約占60%～70%，食物質地為半固體或軟質固體，建議可搭配1次點心。
13～15個月（過渡／完成期） 一天3餐 每餐約120～150克 每餐約200毫升，一天2～3次 副食品量可達70%～100%，食物質地為小塊丁狀或顆粒狀，建議搭配2次點心。

餵食建議重點：

  • 副食品餵食時間最好固定，幫助寶寶建立規律飲食習慣。
  • 副食品與奶量比例隨月齡調整，初期奶量為主，副食品量少；隨著月齡增加，副食品比例逐漸提高。
  • 副食品質地應隨寶寶咀嚼能力發展由泥狀、糊狀逐步過渡到顆粒狀、小塊狀。
  • 每次添加新食物應從少量開始（約1-2茶匙），觀察寶寶是否有過敏或不適反應，間隔3-5天再嘗試新食物。
  • 副食品餵食前後可安排奶量，避免奶量過多影響副食品攝取，建議在活動後或喝奶前餵食副食品。
  • 注意食物安全及衛生，避免食物過硬或過韌，防止寶寶口腔受傷。

以上建議可作為副食品添加的參考，實際份量與餐次仍需依寶寶個別食慾與發展狀況調整。