根據台灣兒科醫學會及多方專家建議，寶寶副食品的餵食次數與份量會隨年齡階段而調整，以下為主要建議：

年齡階段 副食品餵食次數 每餐副食品份量 奶量及餵食次數 備註
4～6個月（副食品前期） 一天1～2餐 每餐約30～50克 每餐約200毫升，一天4～5次母乳或配方奶 副食品以少量多樣化嘗試為主，奶量仍為主食，副食品約佔20%
7～9個月（副食品中期） 一天2～3餐 每餐約60～100克 每餐約200毫升，一天3～4次母乳或配方奶 副食品比例增加至約40%，可逐漸增加副食品份量
10～12個月（副食品後期） 一天3餐 每餐約100～120克 每餐約200毫升，一天2～3次母乳或配方奶 建議開始搭配1次點心，副食品成為主要食物
13～15個月（過渡／完成期） 一天3餐 每餐約120～150克 每餐約200毫升，一天2～3次母乳或配方奶 建議一天搭配2次點心，奶量逐漸減少

此外，副食品的增加應循序漸進，根據寶寶的接受度調整份量。例如初期一天1餐，每餐1～2匙（約10～20克），逐漸增加至3～5匙，並嘗試增加蔬菜和蛋白質類食物。

餵食副食品時建議：

  • 餵食時間固定，避免壓力，讓寶寶有良好進食經驗。
  • 副食品可安排在奶量較少的時間段，避免奶量過多影響副食品攝取。
  • 新食材建議白天餵食，便於觀察過敏反應。

總結來說，副食品餵食次數與份量應依寶寶年齡與接受度調整，從4個月起逐步增加副食品比例，並搭配適量奶量，確保營養均衡與成長需求。