根據最新的專家建議，4個月寶寶副食品餵食量與頻率指導如下：

  • 餵食頻率：建議從一天1餐開始，讓寶寶以少量多樣化嘗試副食品；若寶寶接受度高且進食順利，可逐漸增加到一天2餐。
  • 副食品量：每餐約30～50克，約半碗或50毫升起步，之後可慢慢調整到60、70、80、100毫升左右。
  • 奶量搭配：4～6個月寶寶的主食仍是奶，每餐奶量約200毫升，一天餵4～5次母乳或配方奶，奶量約占全天食量的70～90％，副食品約占10～30％。
  • 副食品種類：建議從泥狀主食類開始，如無添加香料的嬰兒米粉、麥精、米湯或寶寶粥，方便寶寶吞嚥。
  • 餵食時間：最好固定餵食時間，且建議在寶寶活動後、喝奶前餵食副食品，若嘗試新食材，建議白天進食以避免影響睡眠。

簡表整理

年齡階段 副食品量 副食品頻率 奶量 奶量頻率 備註
4個月（4～6個月） 30～50克/餐 一天1餐起，逐漸增至2餐 約200毫升/餐 一天4～5次 副食品占全天10～30%，主食仍為奶，從泥狀食物開始

這些建議可依寶寶個別狀況適時調整，並以寶寶的接受度與成長需求為主。